朝にするべきヘアケア方法 | 【頭美人】

忙しい朝にちょっとした「ワンポイントケア」を行うことで髪の毛をより美しく、きれいな状態をキープすることができます。

また、実はよいと思って行っているヘアケアも、間違いであるケースがあるので正しい知識を身につけましょう。

時間がない朝でもできる簡単ヘアケアとは？

時間がないときにオススメなのは、「洗い流さないトリートメント」をさっと塗ることです。

これで乾燥した髪の毛を外的刺激から守ることができます。

また朝の髪の毛はパサついている＝乾燥している状態なので、乾燥から守ってあげることが美しい髪の毛をキープする秘訣です。

時間がなくてもさっと洗い流さないトリートメントを使えば、よっぽどひどい寝癖以外は簡単にまとめることができるので効果的です。
※注意としては、強い寝癖の場合は濡らしてドライヤーで乾かしたほうが時間が短くてすみます。

また、ダメージが気になる方は栄養補給の目的として「育毛剤」を活用しても良いでしょう。

頭皮ケア方法

頭皮ケア方法としては様々ありますが、育毛剤を1日2回程度行うと良いでしょう。

「いつまで続ければいいの？」という疑問については、髪の毛が回復し、ハリ、コシが戻ってきたと感じたらまずは大丈夫です。

また、食事面の改善、生活習慣の改善もお忘れなく。

朝やめるべき事

洗いきれていないシャンプー・リンスは、頭皮ダメージのリスクを増やします。

良いと思ってやっている「朝シャン」は、長期的に見ればあまりよくないという場合もあるので覚えておきましょう。

これはNG！間違った朝のヘアケアを見直そう

朝やるべき事と同時に朝やめるべき事があります。

1．朝のシャンプーは頭皮を傷めてしまう可能性がある

朝から清潔にさっぱりとしたいということで「朝シャン」をされる方がいますが、時間がなくて朝入浴するのは、かえって頭皮ダメージを増やすことになるのでやめましょう。

朝のシャンプーが悪いということではなく、時間がないときにさっと洗う行為があまりよくないということです。

時間がなくてついつい雑にシャンプーをしたり、軽くだけしかすすいでいないと頭皮に余計なダメージを与えてしまいます。

また髪の毛をドライヤーで乾かす際も雑になってしまう傾向があるので、朝にシャンプーや入浴をする際はまとめて時間を取れるようにしてから行う方が効果的です。

2．寝癖直し後の濡れた髪の毛にアイロンはNG！

寝癖を直す為に、髪の毛を濡らしたり、ブラッシング等でケアをすると思いますが、その際に濡れた状態でアイロンはやめておきましょう。

髪の毛のキューティクルを傷めてしまい、変なうねりやクセの原因に繋がります。

必ずしっかりとドライヤーで乾燥させてから行うことが大切です。

3．スタイリング剤はほどほどに使おう

勘違いしている方もいるかもしれませんが、ヘアケア剤を大量に使ってしまうと髪の毛を乾燥させてしまうので注意が必要です。

スタイリング剤はほどほどに使うように心がけてください。

以上のようなことに気をつけて、朝も効果的なヘアケアで、美しい髪を作りましょう！

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