坊主からショートになるまでどれくらいかかる？ | 【頭美人】

何らかの事情で坊主頭にしたという方は特に、坊主にしてからショートヘアの長さまで伸ばすのに、どのくらいの期間を要するのか気になりますよね。

そこで今回は、髪が伸びる平均的なスピードや髪を早く伸ばす方法についてご紹介します。

1ヶ月で髪は何センチ伸びる？

日本人の平均的な髪の伸びる速度は、1日に約0．3～0．4㎜とされています。

このペースですと一ヶ月で伸びる長さは、約1㎝になります。

しかし髪の伸びる量は、体質や体調、生活環境によって大きく変化します。

そのため平均よりも多く伸びる場合や、逆に平均よりも伸びない場合も珍しくないです。

女性のほうが早く伸びる？

また髪の伸びる量は、男女差や年齢によっても大きく変化します。

男女差によって髪の伸び方が違うのは、女性ホルモンが髪の成長に影響を与えているからです。

そのため女性ホルモンが豊富な女性の方が、髪の伸びる量が多くなります。

年齢によってもスピードが異なる

年齢による違いは、若いほど伸びやすく、高齢になるにしたがって伸びにくくなります。

なぜかと言いますと、髪の成長は新陳代謝が活発になるほど成長しやすいからです。

加齢とともに新陳代謝が悪化しますので、それに比例して髪の成長も衰えていきます。

坊主からショートになるまでには

坊主の状態からショートヘアになるまで髪を伸ばすためには、最低でも半年はかかります。

額の生え際から眉毛までの距離は約5㎝です。

前髪が眉毛にかかるくらいの長さになるためには、1ヵ月に1㎝ずつ成長したとしても半年ほどはかかると考えてください。

髪の成長は多少の差がありますが、全体的にほぼ均等に成長していきます。

そのため坊主の状態から伸ばし続けた場合、自分の目指している長さまで伸びる以前に、途中で長さを整えておく必要があります。

3か月後くらいに一度美容室で整えてもらっておくと綺麗に成長させることができます。

髪を早く伸ばすには

髪を早く伸ばしたい時には、髪に良い食事をし、たっぷり栄養を取ることと頭皮の血行をよくすることが大切になります。

髪の成長に最も大切な栄養素はタンパク質です。

タンパク質は肉や魚、卵、乳製品などに含まれている栄養素で、髪の主成分ですので、不足すると髪に栄養補給ができず、成長が遅れます。

頭皮の血行をよくするには、頭皮をマッサージすると良いです。

指先で軽く揉み込むように刺激を加えるだけでも良いので簡単にできます。

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また、炭酸ヘッドスパも血行促進にとても有効です。

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髪を早く伸ばしたいと考えている方は是非参考にしてみて下さい！

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