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頭皮のかゆみの原因と対策
頭皮のかゆみを防ぐ頭皮クレンジング方法
Scalp cleansing how to prevent itching of the scalp
マッサージにオイルはとても効果的です
頭皮の毛穴に皮脂が残ったままになると、毛穴からの老廃物の排出が低下してしまいます。
また、皮脂は24時間程度で酸化され、酸化皮脂となり、臭いや痒みの原因となったり、炎症の原因となります。
通常のシャンプーでは、中々毛穴に詰まった皮脂を取り除くことができません。
そこでお勧めするのがオイルによる頭皮クレンジングです。
頭皮クレンジングの方法
皮脂は脂です。油は油に溶けますので、脂の汚れを落とすには油(オイル)を用いるのが一番です。
頭皮クレンジングオイルは、メイク落としのクレンジングオイルでも大丈夫ですが、できる限りお肌に優しいものにしましょう。
お勧めはホホバオイルです。
ホホバオイルは、アロママッサージのキャリアオイルとしてや、良質なものであればベビーマッサージにも使われています。
無香料のものが多いですし、それ程値段も高くありません。
クレンジングオイルを頭皮にまんべんなく付け、指の腹で円を描きすり込むようにマッサージしながら、頭皮になじませます。
(髪についても問題ないのですが、オイルの消費が早くなってしまいます。)
その後、蒸しタオルで3分から5分ほど頭皮を覆い蒸らすと、より効果的です。
頭皮が蒸されることにより毛穴が開きます。
頭皮のクレンジングは毎日行う必要はありません。週に1から2回程度が望ましいです。
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