自然治癒力発毛法とは？ | 【頭美人】

皆さんは、「自然治癒力」という言葉を聞いたことがありますか？

自然治癒力とは、人間が生まれながらに持つ、心身におけるケガや傷を治す力のことを言います。

その「自然治癒力」を髪の毛の発毛・育毛に応用させたものが、「自然治癒力発毛法」なのです。

自然治癒力発毛法とは？

日本人は脱毛症の人が多いと言われています。

それには、「お菓子やジュース、脂っこい物の食べ過ぎ」・「多忙による睡眠・運動不足」・「ストレス過多」など、様々な要因があると考えられます。

その要因の1つ1つを分析していくと、最も大きな原因は、日本の食べ物から生活習慣が現代化しすぎたことにあるといえます。

私たち日本人の生活が、自身の自然治癒力を鈍らせて、髪の毛においても毛が生えてこなかったり細くなったりしているのです。

「自然治癒力」の効力を強める健康方法

では、髪の毛にも深い関わりのある「自然治癒力」は、どのようにして効力を強めることが出来るのでしょうか。

それは体の健康を保つことと、同じ方法で大丈夫なのです。

「喫煙を辞める」

まず喫煙している人はいますぐやめましょう。

タバコは血管を収縮させ、硬くしてしまいます。そうなると、発毛に必要な栄養素が毛細胞まで届かず、毛が生えるのを妨げてしまいます。

「食生活の改善」

脂っこい物を食べすぎたり、スナック菓子を食べたりすることもやめましょう。

バランスの悪い食事も発毛・育毛には良くありません。野菜をたくさん食べるようにし、大豆や豆乳などの製品を積極的に摂るようにすると、男性ホルモンの効果を抑えられ、発毛を実感することができるようになります。

「ストレスを溜めすぎない」

その他には、ストレスを溜めすぎてしまうことも髪の毛には良くありません。

慢性的なストレスは、交感神経によって常に血管が収縮された状態になり、血行不良に陥りやすく、毛細胞に栄養が行き届かず抜け毛になってしまうのです。

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自然治癒力を高めるためにできることは？

重要なことは発毛・育毛を促進するためには食事・喫煙・ストレスなどに留意し、自らの自然治癒力を高めることなのです。

これにより、体の内側から髪の毛の生えやすい体質に改善していくことができるのです。

脱毛症がお悩みの方は、ぜひ自然治癒力を高めるために、今回の記事のような対策を行ってみてはいかがでしょうか。

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