ホエーパックで髪ツヤツヤになるの？ | 【頭美人】

ホエーとは

ホエーとは、牛乳やヨーグルト、チーズなど乳製品の表面にできる「うわずみ」のことを言います。

ヨーグルトの表面に浮いている水分もホエーの一種です。

ホエーは、見た目が水のように見えますが非常に栄養価が高いのです。

その栄養価の高さを利用して作るホエーパックには美容効果が高く、肌ケアやヘアケアに活用されています。

ホエーパックの髪への効果

ホエーには、髪の主成分であるアミノ酸が豊富に含まれています。

そのためホエーパックの美容効果は、肌に加えて髪にも期待することができます。
特に「髪の乾燥改善」「頭皮のニキビ予防」「白髪予防」などのヘアケア効果があります。

「髪の乾燥改善」

ホエーパックで保湿することで、乾燥しがちな髪質を改善することができます。
つまり髪のパサつきを改善したいときに有効なのです。

「頭皮のニキビ予防」

頭皮は、ニキビや炎症ができやすい場所です。
ホエーパックには、抗炎症作用が期待できるため頭皮のニキビの予防に活用できます。

「白髪予防」

白髪が生えてくる原因は、メラニン色素を正常に生成できないためです。
ホエーパックによって、栄養補給することで髪に必要なメラニン色素を生成しやすくなります。

ホエーパックの作り方

ホエーパックはヨーグルトを使って作ります。
今回は、ホエーパックの作り方をご紹介します。

用意するのは無糖タイプのヨーグルトで300ｇ程度で十分です。

ボウルにザルをのせて、その上にキッチンペーパーを引きます。
そこにヨーグルトをおきます。

ボウルごとラップでくるみ冷蔵庫で一晩寝かせます。
こうすることで翌日には、ヨーグルトとホエーが分離します。

ヨーグルトは、普通に食べることができますので捨てないでください。

出来上がったホエーを使ってヘアパックを施していきます。

ホエーを髪と頭皮に満遍なく塗布して、浸透するまで約10分おいて、シャンプーでホエーパックを洗い流します。

300ｇのヨーグルトだとヘアパックに使用しても余る場合がありますので、余った場合は顔へのパックも合わせて施すことができます。

ヨーグルトを食べるだけではなく、ぜひヘアケア方法として活用してみてください。

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