白髪を改善させるためには「ルイボスティー」が効果的なの？ | 【頭美人】

美容効果で注目されているルイボスティーは、なんと白髪を改善させるのに効果的と言われています。
白髪とルイボスティーにはどのような関係があるのでしょうか。

今回は、ルイボスティーに焦点を当てて詳しく説明していきます。

ルイボスティーとは

ルイボスティーは、ルイボスというマメ亜科の葉を乾燥させて作られた「お茶」のことです。

主な原産国は南アフリカ共和国で、古くから地元の先住民たちの民間医療として利用されていました。

その後、イギリスやオランダを中心としたヨーロッパにも多く輸出されるようになり、現在では日本を含めて世界中に広がりました。

ルイボスティーが世界中で注目されるようになったのには、ルイボスティーには多くの美容効果と健康効果が得られることが分かったからです。

特に、老化を予防するアンチエイジング効果や美肌効果の高さから、多くの女性たちに利用されるようになりました。

ルイボスティーが白髪の改善にどのような効果を与えるのか

美容効果と健康効果が抜群のルイボスティーは、ヘアケアにも大いに活用することが出来ます。

特に、老化が大きな原因である白髪の改善に効果が期待することが出来ます。

ルイボスティーが白髪を改善させるのに効果的なのは、「抗酸化作用」「女性ホルモンの分泌促進」「血行促進」「新陳代謝の活性化」といった効能が得られるからです。

白髪が生える理由は、髪を生成している時にメラニン色素によって着色することが出来なかったからです。

髪はもともと色が付いていないので、メラニン色素によって色付けされて黒色や茶色になります。

髪が着色されないまま生えてくる理由には、老化やホルモンバランスの乱れ、栄養不足といったことが挙げられます。

ルイボスティーの効能は、これらの原因の改善や緩和に効果が期待出来るため、白髪改善に効果的と考えられています。

ルイボスティーの美味しい飲み方

ルイボスティーはノンカフェインで、さらにお茶の苦み成分であるタンニンも少ないため、非常に飲みやすいお茶です。

ですので、味付けをせずにそのままでも十分に美味しく飲むことが出来ます。

飲む量は1日2～3杯程度を目安にして下さい。

食事中や食後、仕事の休憩中など、様々なシーンで活用することが出来ます。

また癖の少ないお茶ですので、牛乳で割ったり、焼酎で割ったりと、アレンジしても美味しく飲むことが出来ます。

食生活の中にルイボスティーを取り入れて、白髪対策に役立ててみて下さい。

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