ヘーゼルナッツオイルで潤いのある髪に！ | 【頭美人】

オリーブオイルやココナッツオイルなど、美容効果に優れた食用オイルは、今や私達の生活には欠かせないものとなりつつあります。

そして、その高い美容効果から、最近しばしば注目を集めつつある食用オイルが「ヘーゼルナッツオイル」です。

ヘーゼルナッツオイルというのは、あまり聞きなれない方も多いかとは思いますが、一体どのようなオイルなのでしょうか？

ヘーゼルナッツオイルとは？

ヘーゼルナッツオイルとは、文字通り食用のナッツとして有名なヘ―ゼルナッツの果実から採られているオイルで、別名ハシバミ油とも呼ばれています。

このへ―ゼルナッツオイルに、私達の髪の毛をより輝かせてくれる美髪効果があるのです。

ヘーゼルナッツの美容効果

へーゼルナッツの果実から採取されるヘーゼルナッツオイルは、オレイン酸、パルミトレイン酸、リノール酸、ビタミンＡ、ビタミンＢ、ビタミンＥなど豊富な栄養成分を含み、べたつかずさらさらとした触感が特徴のオイルです。

高い浸透力により豊富な栄養成分を身体のすみずみにまで渡り届けることで、余計な脂質の分泌を抑え脂性肌の改善に役立ち、肌の再生を助け潤いを与えてくれるため、混合肌にも高い効果を発揮し、刺激性が低く敏感肌にもおすすめというすばらしいオイルなのです。

美髪効果のある栄養素

ヘーゼルナッツオイルの豊富な栄養成分の中でも、紫外線のダメージを防ぎうるおいを保つ効果のあるビタミンAや、新陳代謝を促進し余分な皮脂の分泌を抑える効果を持つビタミンB、抗酸化作用と新陳代謝の促進効果を併せ持つビタミンEなどは、私達の髪の毛を美しく保つためには欠かすことの出来ない栄養成分として知られています。

食事への取り入れ方

このヘーゼルナッツオイルをとても気軽に摂取する方法としておすすめなのが、皆さんも大好きなお菓子に用いる方法です。

原材料となるヘーゼルナッツが元々食用ナッツの中でも非常に有名な事から、そのオイルも様々なお菓子作りに用いられています。

クッキーやケーキの生地に混ぜたり、ソースとしてアイスクリームなどにかけてもとても合う他、他の食用オイルと同様そのまま飲むことでも、特有の香ばしい香りや味を楽しみながら美髪を手に入れる事が出来ます。

勿論、髪の毛に直接付ける事でも高い美髪効果を得ることが出来ます。

香ばしいヘーゼルナッツオイルを日々の生活に上手に取り入れ、美しく潤いのある髪の毛を手に入れましょう。

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