髪を触ることが癖になると生じる弊害とは | 【頭美人】

普段、何気ない仕草で、無意識に髪を触ってしまうことがありませんか？

無意識に髪を触ってしまう癖は珍しいことではありませんが、それが過剰になってしまうと、髪に与えるダメージもそれなりに懸念されます。

髪を触る癖による弊害

髪を触る癖がある人は、髪を軽く引っ張る癖だったり、髪が長めの人は、指にクルクルと巻きつける癖があったりします。

いずれにしても、髪を触る癖の多くは髪を軽く引っ張ることになります。

髪を引っ張るのは軽い力であっても、癖になって頻繁に行うと、髪にとっては弊害となります。

なぜ無意識に髪を触ってしまうの？

人間が自分の気持ちを他者に伝えるときは、言葉や文章で用いますが、それ以外では、ボディランゲージで伝えようとする場合があります。

髪を触る仕草は無意識のボディランゲージ

例えば、言葉の通じない外国人に何かを伝えたいときは、咄嗟に意識することなくボディランゲージで伝えることがあります。

普段、無意識に行ってしまう仕草とは、本人が深く考えずに特定のメッセージが込められているものであり、髪を触る仕草も同様です。

髪を触る＝甘えたい、緊張している

髪を軽く触る仕草は、【自己親密行動】と呼ばれ、甘えたい気持ちや緊張を抑えたいという気持ちの表れです。

緊張している時に髪を掻く癖は、多くの人に見受けられますよね。

髪を引っ張る＝ストレスが溜まっている

無意識に髪を引っ張る癖は、【自傷行動】と呼ばれ、ストレス行動の一種です。

ストレスが溜まっている状態で、さらに改善の余地が見られない時に、このような仕草をする場合が多く、症状が深刻な場合は心療内科の必要性も検討されます。

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髪を触ったり、引っ張ったりすると髪のダメージになります

髪は少しくらい引っ張っても抜けることはありませんが、それが頻繁に行われるとダメージも蓄積し、弊害となります。

髪を触ると髪へのダメージの蓄積に

無意識に髪を触る癖の厄介なところは、文字どおり無意識に続けてしまうことで、何度も何度も髪を触ったり引っ張ったりしてしまう点です。

牽引性脱毛症に繋がる危険性

軽く髪を引っ張るだけでも、何度も行うと毛根にダメージが蓄積し、その部分の髪が抜けやすくなってしまいます。

これは、【牽引性脱毛症】と呼ばれ、長い髪を長時間結んでいる場合でも起こる症状です。

心理的な原因を解明しましょう

髪を触ったり引っ張ったりする癖がある人は、それが癖になっているために、無意識に同じ場所を何度も引っ張ってしまいがちになります。

これは、牽引性脱毛症の原因になり得るため、原因となる心理的な要因を探ってみて、根本的な改善に努めることをおすすめします。

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