テカリ肌体質の人は頭皮もベタつきやすい？ | 【頭美人】

皮脂が多く分泌されるテカリ肌体質の方にとって、頭皮のベタつきは悩みのタネとなっていることが多いです。

しかし、頭皮のベタつきを改善しようと思っても、体質だからという理由で諦めてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで、今回はテカリ肌体質だとどうして頭皮がベタつきやすいのか、またその対策方法についてご紹介していきたいと思います。

テカリ肌体質とは？

そもそも、テカリ肌体質とは一体どのようなものなのでしょうか？

肌のテカリは、肌から分泌される油分である「皮脂」が原因です。

本来、皮脂は乾燥を防ぐために分泌され、外部の刺激から肌を守る「肌バリア機能」を適切に働かせるために機能することで知られています。

しかし、遺伝的、環境的な要因により、皮脂が通常よりも多く分泌される方も中には存在していて、そういった体質を持つ方をテカリ肌体質と呼ぶのです。

テカリ肌と頭皮のベタつきの関係

テカリ肌体質の方は、通常よりも皮脂が多く分泌されているとご説明しましたが、頭皮のベタつきとの関係性はどのようなものなのでしょうか？

あまり知られていませんが、顔や体の皮膚と頭皮は繋がっているので、それぞれ同じような特徴を持っています。

よって、体質として顔や体から皮脂が分泌されやすいと、頭皮においても皮脂が過剰に分泌されていることが多いのです。

その結果、頭皮が脂っぽくベタベタとしてしまい、かゆみや抜け毛などに繋がってしまいます。

テカリ、頭皮のベタつきを抑える方法

頭皮に皮脂が過剰に分泌されていると、様々な髪のトラブルへと発展してしまいますが、体質ということで諦めてしまっている方も多いのでは？

テカリ肌体質の方が頭皮のベタつきを抑えるには、シャンプーと生活習慣を意識してみることが効果的です。

シャンプーに関しては、最近では皮脂が多く分泌される方向けのものが豊富に取り揃えられているので、ご自分にあったものを見つけてみてはいかがでしょうか？

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生活習慣では、特に食生活と睡眠に目を向けてみましょう。

脂っぽいものや炭水化物を多く摂ると、皮脂が分泌されやすくなってしまいます。

野菜類や頭皮のトラブルを防ぐビタミン類などを意識してみてください。

また、質のよい睡眠がとれていないと、そのストレスにより皮脂が分泌されやすくなってしまう傾向があります。

規則正しい睡眠習慣を心がけ、夜更かしなどはできるだけ控えるようにして下さいね。

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