健康な頭皮の色とは | 【頭美人】

髪だけではなく頭皮にもしっかり注目しましょう！

健康な頭皮の色

頭皮にも色味の違いがあることを知っていますか？髪型や髪のツヤ、パサつきなどは自分でも気になるので注意する事があると思います。

ところが頭皮の色はどうでしょうか。髪にとって一番大事な土台となる大事な部分なのに無頓着ではありませんか？



この頭皮の色は人により様々で、その人の頭皮の健康状態で大きな差が出ます。

健康的な、血行が良い頭皮の色は青白いと言われています。逆に皮脂で詰まっていたり、ダメージを受けていると赤っぽくなっていたり黄色みがかっています。

頭皮全体の色を注意深く調べてみて下さい。青白以外でしたら要注意ですよ。

健康的な頭皮を育むために重要なこと

健康な頭皮の色を取り戻すには、頭皮が健康でなければいけません。

頭皮を触ってみて固いようでしたら頭皮が凝り固まってガチガチになっている証拠です。

逆にむくんでいるような感触で、柔らかすぎてもいけません。程よい柔らかさで弾力があるのが理想です。

頭皮の状態は乾燥しているか、逆に皮脂が過剰に出てシャンプーを欠かさなくてもべたついている、悪臭がするなどでしたら皮脂分泌の過剰が考えられます。

抜け毛が増えた、薄毛になったようだと感じる場合も何かしら原因があるのかもしれません。

フケが大量に出ている場合も皮膚炎などの異常が考えられます。

シャンプー剤を穏やかなものに変える、シャンプーのやり方、頻度を変えるなどしてみても改善されない場合は皮膚科を受診してみて下さい。

空いた時間で頭皮のために出来る事

健康な頭皮は血行が良く健やかな育毛には必要不可欠です。

どんなに素晴らしいシャンプーやコンディショナーを使っていても、頭皮が不健康では美しい髪は育ちません。

毎日の少しの時間で、簡単に出来る頭皮健康法としては頭皮マッサージが一番です。

特に夜の睡眠の前に行うと効果大で、リラックス効果もありますから良い睡眠が得られて一石二鳥となります。

翌朝もすっきり気持のよい目覚めが待っているでしょう。

頭皮マッサージは、髪の生え際から少しずつ頭頂部に向かってマッサージしていきます。

気持ちよい刺激と感じるくらいの強さで指の腹を使って行います。

痛いと思うところは特にダメージを受けているので、もみほぐすような感じでコリを取っていきます。

血行促進につながるので毎日継続していくことが一番大切です。

健康な頭皮の色を取り戻して、自分に自信を持っていきましょう。

おすすめのアイテム　満天社 ヘッドスパ ハンドプロ

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね！」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介！