「若ハゲ」は促進を抑えることしか出来ない？それとも治るもの？ | 【頭美人】

若ハゲはどうにかなるの

若ハゲは遺伝だから仕方がない…と諦めている人はいませんか。

もちろん、遺伝は最も大きな要素です。でも、対策はあります。

特定の働きを阻害する

ＡＧＡ（男性型脱毛症）のうち、30代前後までに薄毛になることを若ハゲ（若年型）と呼びます。

この原因の最大のものは男性ホルモンです。

テストステロンという物質が、5αリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロンに変わり、それが毛母細胞の受容体に作用して脱毛を引き起こします。

ということは、その5αリダクターゼをどうにかすればいいのです。

まずは食生活から

最も手軽にできるのは、食生活の改善です。

5αリダクターゼの活性を阻害するといわれる物質に、亜鉛があります。

これは、貝のかきや小麦、カツオ、サバやイワシなどの青魚、レバー、チーズなどに多く含まれています。

また、体内で疑似女性ホルモンとして働く、イソフラボンも効果があります。

代表的な食材は、豆腐や納豆などの大豆加工品です。

このほか、ノコギリヤシにも5αリダクターゼを阻害する成分が含まれているといわれています。

ストレスも排除

ストレスをためない生活習慣を送ることも大事です。

ストレスは血管を収縮させ、結果的に毛母細胞に届く血液量を減らしてしまいます。

喫煙も血管収縮作用があります。

また、常に頭皮を健康に保つことも必要ですね。

頭皮は雑菌からのバリアの役目をする皮脂を分泌しているので、これを落としすぎてはいけません。

逆に皮脂が多すぎると酸化して不衛生になるので、こちらも避ける必要があります。

天然由来の界面活性剤を使ったシャンプーで適度に洗髪し、清潔さを維持しましょう。

効果があると言われる薬剤は2種類

それでも薄毛の改善が見られない場合、最終的に頼るのは薬剤です。

ミノキシジルとプロペシアという治療薬（成分）を聞いたことがあるでしょうか。

ミノキシジルは、もともと血管拡張薬で、早い話が頭皮に塗ると血流を促進してくれる薬剤です。

一方、プロペシアは、5αリダクターゼの活性を下げる働きがあります。

つまり、薄毛の原因を根本からたたこうというわけです。
日本では正式にＡＧＡの治療薬として認可されています。

ただし、どちらも副作用があります。

共通するのは肝臓への悪影響で、使用するときは専門医に相談しましょう。

やり続けることが大事

いろいろ述べましたが、若ハゲを根本的に治す術は、残念ながらまだありません。

しかし、前述の方法で進行を遅らせる、あるいは度合いを軽度にすることは可能です。

肝心なのは、諦めないでやりつづけること。

そうしない人との差は、歳を追うごとに大きくなっていくはずです。

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