頭皮をマッサージしてお肌をリフトアップ | 【頭美人】

お肌のたるみを治すなら、顔だけじゃなく頭全体をリストアップしましょう！

頭皮とリフトアップの関係性

肌のたるみが気になって色々なスキンケアを試しているのに、なかなかたるみが改善しないという方は、意外に多くいらっしゃることと思います。

たるみが解消しなくても仕方ないとあきらめ気味になってしまう前に、頭皮のケアについても考えてみてください。

なぜなら肌のたるみと頭皮は密接な関係があるからです！



例えば、髪の毛をポニーテールにすると、目尻が上がりますよね。

これは、頭皮が引っ張られたために、顔の肌も張りのある状態になるからです。

このような状態を作る為には、頭皮のケアをし、健康で張りのある頭皮にすることが必要なのです。

そもそも、頭皮と顔の肌は繋がっているので、皮膚の構造も非常に似通っています。

どちらも皮下脂肪の上に真皮があり、表面を表皮におおわれています。

表皮は、基底層、有棘層、顆粒層、角質層という層が重なっていて、表面はクリームのような皮脂膜でおおわれています。

ただし、頭皮は顔の肌に比べて、皮脂腺と汗腺が多い為、皮脂や汗の分泌量も、顔の肌に比べて多いのが特徴です。

従って、顔の肌よりも毛穴が詰まりやすく、毛穴が詰まると、頭皮が硬くなり、弾力が失われて、頭皮のたるみにつながり、さらに顔の張りが失われるというサイクルを作ってしまいます。

また、頭皮は日焼け止めクリームで守られている顔の肌と違って、紫外線の影響を受けやすいので、紫外線によって、皮脂が酸化しやすいということも、「頭皮のたるみ＝顔のたるみ」の原因の一つです。

リフトアップ出来る頭皮のマッサージ方法

頭皮のたるみを改善するには、頭皮の血液やリンパの流れを促進することで、頭皮を柔らかくすることができるマッサージが非常に有効な方法です。

お肌のたるみが気になる方は、シャンプーの時に頭皮をマッサージしたり、シャンプー前に頭皮のマッサージ用のヘアオイルなどを使ってマッサージをしたりしてみましょう。

１）まず、額の生え際方、頭頂部に向かって、全ての指を使って頭をくるむようにして指圧をします。
２）頭頂部までいったら、次は首筋に向かって、同じように指圧をします。
３）人差し指と中指で、耳の裏側から側頭部に向けて指圧します。

この方法で、頭皮全体を揉みほぐして柔らかくすることができ、肌のリフトアップにつながります。

目元のたるみが気になる場合は、首筋の中央にある風池というツボのあるくぼみを押すと、目の周りの血液とリンパの循環が良くなり、目元のたるみが改善します。

頭皮のマッサージをすると、健康な頭皮になるので、肌のたるみを改善するだけではなく、髪質も改善されるので、ぜひお試しください！

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