お顔のたるみや毛穴の悩みもヘッドスパで解決！いつまでも若々しい自分でいるためには | 【頭美人】

頭皮にトラブルがおこると、顔のたるみなどの肌トラブルに繋がってしまいます。

顔のたるみが気になってきた人は、頭皮に問題がおこっているかもしれません。

ヘアトラブルとお顔の老化が関係している理由

まずは頭皮の状態をチェックしましょう。

頭皮が硬くなっている

頭皮に手を当てて動かしてみてください。

動きが悪ければ頭皮は硬くなっています。

頭皮が硬くなる原因は、血液やリンパ液の循環が滞っているからです。

血液やリンパ液に循環が滞る理由は、眼精疲労、栄養バランスの偏り、ストレスなどが考えられます。

フケが増えた

紫外線やエアコンの風によって、頭皮が乾燥してしまうことが原因です。

シャンプー後、頭皮に赤くなっている部分がある

シャンプー剤の刺激で頭皮に炎症を起こしていることが原因です。

頭皮のこのような状態が、お顔の肌のたるみの原因となり老化させてしまいます。

お顔の老化を防ぐためするべき頭皮ケア

頭皮の血液やリンパ液の循環を良くすることが必要です。

頭皮マッサージ

頭皮専用のオイルやローションを使ってマッサージしましょう。

毎日続けていると、徐々に血液やリンパ液に循環が良くなり、頭皮が柔らかくなって動くようになります。

保湿

頭皮の乾燥を改善する為に、シャンプー後は頭皮用の保湿ローションを使いましょう。

また、刺激の強いシャンプー剤や、低刺激であってもシャンプー剤の使い過ぎは、頭皮を乾燥させてしまいます。

シャンプー剤を使う前にお湯で十分にすすぎ洗いをしてからシャンプー剤を使うよう心掛けることで、シャンプー剤の使い過ぎを避けられます。

栄養バランス

栄養バランスが偏っていると、頭皮に必要な栄養が行く届かなくなってしまいます。

特に外食が多い人は、頭皮に必要なビタミンやミネラルが十分に摂取できず、反対に脂質や糖質を過剰に摂取してしまう恐れがあります。

食生活について栄誉バランスが調っているかどうか見直してみましょう。

生活習慣

朝シャンプーする、夜更かしをするなどの生活習慣は、頭皮の健康を損ないます。

シャンプーは就寝前にする、また日常的に睡眠不足にならないよう心がけましょう。

お顔と髪はかなり密接に関わっているので、頭皮のケアをすることでアンチエイジングの効果が期待出来そうですね。

次に肌のたるみに関して詳しくご説明します。

歳をとるごとに目立つようになる、顔のお肌のたるみ。

パッとみただけでたるんでいると分かりますし、たるみがあればあるほど老けて見られるようになります。

年齢とともに進行していく顔のお肌のたるみに対策を講じるならば、まずはたるみの原因について知らなければなりません。

たるみの原因は？

お肌に現れるたるみの原因は、主に3つ挙げられます。

顔の筋肉が衰えている

顔の表情や目・口の開け閉めなど、顔に張り巡らされている筋肉。

顔の筋肉というのは、皮膚と直結している作りになっています。

筋肉と皮膚が直接繋がっているため、私たちは表情豊かでいられます。

けれども、年齢とともに顔の筋肉が衰え始めると、筋肉によって支えられていた顔のお肌も重力や脂肪の重さに耐えきれず、たるみが生じてしまうのです。

お肌が弾力を失いつつある

ハリあるお肌を支えているのが、美容成分であるエラスチンやコラーゲン。

これらは年齢とともに減少するという特徴があり、放置していると減ってしまう一方なのです。

顔に脂肪がつき始めている

女性は年齢とともに体に脂肪がつきやすい体質なのですが、脂肪は当然顔にもつきます。

年々衰える筋肉と減少していく美容成分。

そしてつきやすくなる脂肪の重さによって、お肌のたるみが生じてくるのです。

たるみの原因と睡眠不足の関係は？

顔の筋肉の衰えや美容成分の減少、顔についた脂肪が直接的なたるみの原因とご紹介しましたが、そこには睡眠不足も間接的に関係してきます。

人の体というのは夜にしっかり睡眠を取ることで成長ホルモンを分泌し、細胞の生成やターンオーバーを促して健やかな体やお肌をキープしようとします。

けれども睡眠不足で成長ホルモンの分泌が減ってしまうと、自律神経や体の再生機能、ターンオーバーが乱れてしまい、顔の筋肉の衰えやコラーゲンなどの減少を早め、脂肪がつきやすい体となってしまうのです。

体やお肌の衰えを抑制したいなら、しっかり睡眠をとることが大きなポイントとなります。

睡眠不足はヘッドスパで解消できる？

睡眠不足でお悩みならば、ヘッドスパはオススメです。

ヘッドスパコースがあるサロンは、リラックスできる雰囲気づくりと確かな実力を持つスタッフがいます。

ですので、アロマを楽しみリラックスできる環境で、ヘッドスパにより血行促進や頭や肩や首のコリをほぐすことで、自律神経を整える効果も期待されます。

体と心が休息を取れる環境で、ヘッドスパマッサージで内面から癒されていくことで、睡眠不足解消効果が期待できるのです。

顔のたるみの原因となる睡眠不足は、ヘッドスパで解決出来そうですね。

もう一つ、多くの方が悩んでいる「毛穴の目立ち」についてもヘッドスパは効果的なのでしょうか？

最後に、毛穴を目立たなくさせる方法についてご紹介します。

「毛穴ってこんなにも目立ってたっけ？」

至近距離で鏡を見た時に驚いたことはありませんか？

以前と比べて明らかに目立つのなら、それは毛穴だけの問題ではありません！

お肌の毛穴が目立つ原因は？

毛穴が目立つ原因といえば、皮脂によるものが一般的です。

毛穴にはっきりと見える白い塊は、皮脂と古い角質が混ざった角栓です。

角栓が詰まることで、毛穴がぐっと広げられ、毛穴が目立つ肌になっています。

毛穴の角栓が黒く見えるなら、角栓が酸化してしまっています。

また角栓は無いのに、毛穴自体が黒く見える場合は、メラニンにより黒ずみが定着している可能性があります。

小鼻の周りにありがちな赤くなった毛穴は、酸化した皮脂による肌の炎症が原因です。

角栓を無理に取ろうと毛穴をさわる触ることでも、発生します。

これら白・黒・赤毛穴は、皮脂が問題の部分が多く、お肌を清潔にすることが一番のケアです。

ですが、年齢を重ねることによる毛穴の広がりは、皮脂ケアをしても解消されるものではありません。

毛穴自体が広がっている！と感じるようになったのなら、それは加齢による頬のたるみが原因です。

毛穴が広がっているのではなく、むしろ下方向に伸びているという表現の方がしっくりします。

汚れが溜まっているわけではないので、毛穴は肌色のままです。

これまでと同じようにファンデーションを塗っていても、むしろ凹凸で毛穴が目立つ状態となります。

お化粧後の方が、頬のたるみによる毛穴の開きを見つけやすいのはそのためです。

たるみ毛穴もヘッドスパで解決できる？

加齢によるたるみ毛穴は、諦めるしかないのでしょうか？

いいえ、そんなことはありません。

むしろ頑固な角栓が原因よりも、効果的に解消する方法があります。

それは「ヘッドスパ」による頭皮マッサージです。

頭皮と顔、体は一枚の皮膚で繋がっています。おでこや頬がたるむと、その部分を必死で上げようとしますが、それだけではあまり効果はありません。

顔のたるみは、頭皮が硬くなることに大きく関係しています。

硬くなった頭皮を揉み解し、頭頂部へしっかりと引き上げることで、顔のたるみにも抜群の効果を発揮します。

もちろん、顔のたるみが解消されれば、たるみ毛穴も改善されます。

頭皮が柔らかくなると、顔や毛穴のたるみが改善されるだけでなく、血行もよくなり、顔色まで明るく華やぎます。

毛穴ケアにはぜひヘッドスパも加えてみてください。

お顔のたるみから肌の毛穴まで、ヘッドスパを受けることで解決できるかもしれません。

いつまでも健康で若々しい自分でいたい方、ぜひ明日からでもヘッドスパを試してみてはどうでしょうか？

また、もし周りにアンチエイジングで悩んでいる方がいたら教えてあげて下さいね♪

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