エッセンシャルオイルって何？正しい使い方で髪や頭皮を健康に！ | 【頭美人】

エッセンシャルオイルには様々な成分が凝縮されており、主にヒトの健康をサポートする目的で希釈してから使われます。

また、心や体に作用するものから美髪効果が期待できるものまでと、様々な種類があります。

今回は、エッセンシャルオイルとは？に始まり、髪に応用するとどのような効果があるのかについてお話しします。

エッセンシャルオイルって何？

エッセンシャルオイルとは、植物の花や葉、果皮、樹皮などから芳香成分を抽出した液体のことです。

エッセンシャルオイルを日本語に訳すと「精油（せいゆ）」となります。

エッセンシャルオイルは300種類ほどあるといわれており、とても良い香りがするものから、初めて嗅ぐ不思議な香りまでと様々です。

また、それぞれのエッセンシャルオイルには、鎮静作用や抗ウイルス作用など様々な機能があり、芳香浴やオイルマッサージなどに応用されています。

身近なエッセンシャルオイルとして、「レモン」や「ラベンダー」「ペパーミント」などが挙げられます。

レモンの果皮をギュッと挟むと、良い香りがするとともに手が少し油っこくなりますよね。

さらに、レモンの香りを嗅ぐとリフレッシュして頭もスッキリしますが、これはレモン果皮に含まれる成分による効果です。

エッセンシャルオイルの髪への効果とは

エッセンシャルオイルだからといって、どの種類でも髪に効果があるわけではありません。

次に挙げるエッセンシャルオイルは、頭皮の健康や美髪作りに効果的と考えられています。

抜け毛：イランイラン、メリッサ、パチュリ

育毛：イランイラン、ラベンダー、パチュリ

フケ：シダーウッド、ティーツリー、ローズマリー、パチュリ

乾燥：ティーツリー、パチュリ

髪の成長促進・脱毛：ヤロウ、ローズマリー

頭皮の皮脂分泌抑制：レモン

注意点として、エッセンシャルオイルは高濃度のため、直接頭皮や髪に付けるのはNGです。

ホホバオイルや椿オイルなどのキャリアオイルで約1％に希釈してから、頭皮マッサージや毛先の保湿などに使ってくださいね。

また、事前にパッチテストを必ずしておきましょう。

希釈したオイルを二の腕の内側に少量塗り、24～48時間放置後に炎症がないか確認します。

各エッセンシャルオイルには禁忌事項があるので、妊娠中または予定がある人、病気がある人、日光にあたる人は必ず調べてからお使いくださいね。

今回ご紹介したエッセンシャルオイルのうち、イランイランとパチュリ、ティーツリー、レモンは妊娠初期～後期でも使えます。

ただし、レモンには光毒性があるので、日中の使用は控えてください。

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