抜け毛をシャンプーで予防できる？薄毛になる原因やおすすめのシャンプーの種類とは | 【頭美人】

歳をとるにつれて、髪の毛の抜ける量は年々増えていきますよね

皮脂が抜け毛の原因に

薄毛の原因は頭皮の不衛生、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足などが要因として挙げられますが、それらに共通することは血行不良を招いていることと、皮脂が溜まったことによる頭皮環境の悪化が挙げられます。

血行不良を招くと、頭皮の近くに存在している毛細血管の流れが滞り、なかなか栄養が髪の毛に伝わらないということが起こります。

特に中高年になってくると毛細血管が収縮し、動脈硬化の傾向にありますので髪の毛が抜ける本数が増えて、体調面でも心筋梗塞などになってしまう確率が高くなります。

抜け毛を抑えて薄毛を予防するには、血液循環を正常にすることが必須条件です。

血行不良には、頭皮マッサージや毛細血管を活性化させてくれる育毛剤や育毛シャンプーを使うと効果的です。

そしてもう一つの抜け毛の要因が、皮脂が頭皮に溜まってしまうこと。

角質が厚くなってしまうと、それだけ毛穴から発毛する髪の成長を妨げてしまいます。

薄毛の原因をシャンプーで予防するには

汗や皮脂は、放っておくとそのまま固体へと変化します。

これは酸化している状態で手で振り払っただけでは洗い落とすことができません。

抗酸化作用のあるシャンプーを使うことで酸化するのを防いでくれます。

ビタミンEを配合したシャンプー

具体的に抗酸化作用があるものはというと、ビタミンEを配合したシャンプーです。

商品にもよりますが、オリーブオイルや馬油、ホホバオイルなどを配合しているシャンプーに含まれているケースが多くなっています。

ノンシリコンシャンプー

シリコンが入っていた方が髪に厚みが出て、太くなったような感覚が得られるので誤解しがちですが、かえってキューティクルを損傷してしまうリスクが高まります。

そのため、長期的に考えるとシリコンが入っていないシャンプーの方が髪を健やかに保つことができます。

実際に成分表をチェックしてみると、世の中にはシリコンが配合されているシャンプーが多く見受けられます。

できるだけそういったものは回避し、天然成分を中心とした無添加シャンプー、あるいはアミノ酸配合のシャンプーを意識的に選択すると良いでしょう。

これらは頭皮の炎症を抑えて、汚れやフケが頭皮に付きくくするというメリットがあります。

そしてアミノ酸は髪の毛を生成する役割もありますので、特に薄毛の方に人気がある育毛シャンプーです。

乾燥肌や脂質肌の人も使いやすいので、非常にお勧めできるシャンプーといえるでしょう。

抜け毛や薄毛に悩んでいる方は、シャンプーを変えてみてはいかがですか？

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