デトックスウォーターとは違う！「フォンダンウォーター」のヘアケア効果とは | 【頭美人】

フォンダンウォーターとは？

美容に関心が高い韓国では、次々と話題の食材や飲み物、化粧品が注目を浴びています。

その影響を日本も受けており、韓国で話題のフォンダンウォーターが美意識の高い女性の間で流行っています。

フォンダンウォーターは、36.5℃で乾燥させたフルーツやハーブを、2Lの水や炭酸水に入れたもののことをさします。

フルーツやハーブが入っているパックも、フォンダンウォーターを作る容器も専用のものをインターネットなどを通じて購入することができます。

デトックスウォーターとの違いは？

今までも、生の野菜や果物を水や炭酸水に入れて飲むデトックスウォーターが話題になったことがありますが、フォンダンウォーターでは乾燥させたドライフルーツやハーブを使用することがポイントです。

ドライフルーツにもビタミンやミネラル、食物繊維が多く含まれるので、生のフルーツに比べて栄養素が低下してしまうということはありません。

そして、フォンダンウォーターのよいところは、ドライフルーツを入れて30分程度で完成する点です。

一晩寝かせるとさらに美味しくなるといわれているので、両方試してみてもよいかもしれません。

ドライフルーツには、オレンジやレモン、ドラゴンフルーツ、ストロベリーなどがあるので、自分の好みに合わせて楽しむことができます。

フォンダンウォーターのヘアケア効果

フォンダンウォーターには、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、頭皮や髪にも効果があります。

健康な髪のためには、良質なタンパク質やビタミン、ミネラルを十分に摂る必要があります。

毎日忙しいと、ビタミンやミネラルが豊富に含まれる野菜や果物を摂るのが難しいかもしれませんが、フォンダンウォーターであれば、水の代わりとして飲むだけで手軽にドライフルーツから溶け出したビタミンやミネラルを摂取することができます。

フォンダンウォーターには、デトックス効果もあるため、体の中の余計な老廃物も排出され、頭皮の血流改善も期待できます。

血行がよい頭皮には、十分な栄養が行き渡るので健康な髪が生えやすくなります。

ぜひ健康できれいな髪を手に入れるために、フォンダンウォーターを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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