頭皮を上手に洗おう | 【頭美人】

頭皮トラブルの大半は洗い方に原因があります

頭皮の洗浄が不十分だとどうなるのかについて

頭皮の洗浄が不十分だと、毛穴に皮脂汚れが残ってしまうので、毛穴に皮脂が詰まって、頭皮が不健康な状態になってしまいます。

頭皮の毛穴からは、頭皮を守る為に、皮脂が分泌されているのですが、この皮脂に埃などの汚れが混ざって酸化してしまい、毛穴を詰まらせるので、頭皮の臭いを発生させたり、頭皮をべたつかせたり、頭皮を硬くしたりします。

毛穴が詰まって頭皮が硬くなると、血液やリンパの循環が悪くなるので、頭皮の新陳代謝がスムーズにおこなわれなくなり、ヘアサイクルが乱れてしまうので、抜け毛や薄毛の原因にもなってしまいます。

頭皮の洗い方について

頭皮をしっかり洗浄する為には、シャンプーの前にブラッシングとオイルマッサージをすることが効果的な方法です。

頭皮クレンジング専用のオイルの他に、オリーブオイルやホホバオイル、椿油、顔用のクレンジングオイルなどを使って頭皮のマッサージをします。

まずブラッシングをして、髪についた埃や汚れを落としてから、頭皮にオイルをつけます。

ブラッシングに使うブラシは、静電気をおこしにくい豚毛のブラシをお勧めします。

シャンプー前のブラッシングには、頭皮にブラシの先が直接あたってしまうような硬いプラスチックのブラシは向いていません。

ブラッシングも頭皮に良い刺激を与えるので、丁寧におこなってください。

なるべく髪の毛につかないよう、注意して少しずつ頭皮につけ、オイルを頭皮に馴染ませるように指のはらで頭皮をマッサージします。

シャンプーの時と同じように、前髪の生え際やこめかみから頭頂部に向かってマッサージしていき、その後首筋に向かってマッサージをします。

頭皮をマッサージすると、血液の循環が良くなるので、頭皮が軟らかくなり、新陳代謝が活発におこなわれるようになります。

マッサージが終わったらお湯でオイルを洗い流してからシャンプー剤を使ってシャンプーします。

シャンプー前にオイルマッサージをしない時には、頭皮洗浄ブラシを使って頭皮の洗浄をすることもできます。

頭皮洗浄ブラシには、シリコン製、プラスチック製、陶器製などの種類があり、それぞれ使い心地が違うので、好みのブラシを見つけてください。

頭皮洗浄ブラシは、毛穴の中の皮脂汚れを取り除き、血行を促進する作用があるので、頭皮の健康に役立ちます。

オイルマッサージと同じような手順で、前髪やこめかみから頭頂部、そしてえりあしへとマッサージしていきます。

シャンプー後は、シャンプー剤が残らないように、十分すすぎをしましょう。

せっかくオイルマッサージをしても、シャンプー剤が毛穴に残ると、頭皮のトラブルが起きてしまいます。

すすぎはとても大切なのでしっかり行いましょう！

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