よもぎ蒸しで冷え解消！美しい髪を手に入れよう | 【頭美人】

よもぎ蒸しで美しい髪になる理由を学んでいきましょう

「身体が冷えてつらい…。」という人にオススメの健康法の１つに、「よもぎ蒸し」があります。

よもぎ蒸しは、古くから韓国に伝わる民間療法です。

よもぎ蒸しとは？

よもぎ蒸しは、よもぎと漢方、薬草をブレンドしたものを、穴の開いた椅子の下で煎じて、上がってきた蒸気を身体に浴びるという健康法です。

漢方の成分をたくさん含んだ蒸気が出てきます。
その蒸気を直接取り入れて身体を温めるので、有効成分の吸収率が高いことが特徴に挙げられます。

また、温かい蒸気を当てることで、身体の毛穴が開きます。

開いた毛穴からは、過剰に分泌した皮脂や老廃物が排出されます。

きれいになった毛穴から、漢方の成分が肌に浸透するため、うるおいのある美肌になるのです。

よもぎ蒸しで冷えは解消するのか？

つぎに、よもぎ蒸しが冷え性の解消につながるメカニズムを見ていきましょう。

冷え性の人が、一番冷たいと感じる場所は、手や足の先です。

この手や足の先の冷えは、身体の端に位置していることが関係しています。

なぜなら、身体の内側が冷えていると、血液を隅々にまで届けることが出来ないので、冷たくなってしまうのです。

よもぎ蒸しは、身体の内側から温める健康法です。
つまり、よもぎ蒸しをすることで、内臓を温めることが出来ます。

温かい血液が、末端の手や足の先にも届けられるので、つらい冷えが解消されるのです。

また、よもぎには、保温するパワーがあります。そのため、よもぎ蒸しを終えたあとでも、身体の内側の温かさをキープすることが出来ますよ。

よもぎ蒸しで美しい髪へ

冷え性を解消すると髪の毛にとっても、良い効果を期待することが出来ます。
よもぎ蒸しの効果で、血液の循環が良くなると、頭皮に届く血流量もアップします。

血液には、髪の毛を作り出すため必要な栄養成分が含まれているのです。

毛根にある毛母細胞と呼ばれる髪の毛を作り出す組織に、充分な栄養を運んできてくれます。

その結果、毛母細胞の働きが活発になり、健康な髪の毛が生えてくるようになるのです。

冷え性を解消することで、薄毛や脱毛の悩みも改善することが出来るでしょう。

よもぎ蒸しには、デトックスやアンチエイジングの効果もあります。

冷えを解消して、美しい髪の毛を手に入れることが出来る「よもぎ蒸し」は、オススメの健康法ですよ。気になる方はぜひ試してみて下さい。

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