チェックしよう！あなたの頭皮年齢 | 【頭美人】

頭皮年齢をチェックしてみましょう

頭皮年齢とは

頭皮年齢は頭皮の状態、および毛穴や髪質を含めて総合的な判断で頭皮の年齢を割り出したものです。

具体的には、頭皮の乾燥、皮脂量、抜け毛の量などを総合して判断されます。

中でも重要視されているのが、「血行状態が良いかどうか」ということです。

髪の毛には、血管を通じて栄養素が送られます。
人間の頭部には毛細血管という非常に細かな血管が流れていて、血行状態が良い人ほど頭皮をよく見ると、ほんのり赤くなっている人が多くなっています。

高齢になり、薄毛の進行が激しい人ほど、頭皮が白くなっていて赤みを全く帯びていません。

最も確実に頭皮の状態検査をする方法は、ファイバースコープなどを用いた頭皮チェックです。毛穴や頭皮を拡大でカメラに映し出し、チェックすることで頭皮年齢を判断することができます。

簡単にできる頭皮年齢チェックとは

ファイバースコープを使って頭皮年齢をチェックするためには、専門の育毛サロンやクリニック・病院に行って検査する必要があり、しかも費用もかかるので、手軽な手段とは言えません・・・。

自宅でも簡単にできる頭皮年齢チェック

いきなりそういったところに行くのではなく、まずは自宅でも簡単にできる頭皮年齢チェック方法を実践してみましょう。
下記の項目にいくつ当てはまるかによって、頭皮年齢を割り出します。

・最近髪にコシがなくなってきて、ヘタってきた髪質になっている
・シャンプーや就寝時に抜け毛が気になる
・頭皮マッサージをした時に頭皮が硬いと感じる
・頭皮が白く、血行状態が悪い
・髪にボリュームがないと感じる
・すぐ髪がべたつく
・フケやかゆみが出やすく、乾燥しやすい

【該当数】
・０～１個…10代
・２～３個…20代
・４～５個…30代
・６～７個…40代～50代
・８～９個…60代～70代以上

こうした頭皮の老いには様々な原因がありますが、睡眠不足や食生活の乱れ、ストレス、シャンプーやトリートメントが合っていないことなどが主なものであると考えられます。

睡眠不足やストレス、食生活の乱れは血管に影響してくる問題です。

ストレスがたまると血管が収縮し、食生活でビタミンやミネラル、鉄分を意識して摂取していないと血を生成することができなかったり、血行状態が潤滑になりません。

10代であった方は現状維持を心がけましょう。
20代であった方は自宅での頭皮マッサージ等を心がけましょう。
30代であった方は自宅でのケアの他にサロンでヘッドスパや頭皮マッサージをしましょう。
40代以上であった方は要注意！ヘアサロンに行って専門家の方にケアをしていただいたほうが良いでしょう。

頭皮年齢が若返れば、美しい髪が手に入り、見た目も心も若返ることができます！
日々のお手入れを怠らずに健康な髪を育てましょう。

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