シャンプー２度洗いのすすめ | 【頭美人】

シャンプーの目的

シャンプーで髪を洗う際には2つの目的があります。

ひとつはホコリや空気中のタバコの煙、ヘアスプレーなどのスタイリング剤といった、外部から付着した髪の汚れを落とすこと、そしてもうひとつは汗や皮脂、フケなど自分の体から出た汚れを落とすことです。

このため、髪はもちろんのこと頭皮もしっかりと洗う必要があるのです。

特に、髪が長く量の多い方や、スタイリング剤をしっかりと付けている方にはシャンプーで2度洗いすることをおすすめします。

2度洗いの仕方

髪がもつれたまま洗い始めると、枝毛や切れ毛を起こす原因になるので、シャンプーをする前に、丁寧にブラッシングをして髪をほぐします。

次に髪全体にお湯を掛けます、この時点でホコリ汚れはほとんど流れますが、皮脂やスタイリング剤などは落ちていません。

1回めはシャンプーをつけて髪の汚れを落とすことを意識して洗いましょう。

この時に泡立ちが悪いと感じた場合には、汚れが多く付着しているといえます。

2回めは少量のシャンプーを使用して、髪よりも頭の油汚れを落とすことを意識しながら、爪を立てずに指の腹で頭皮をマッサージをするようにして洗います。

その後コンディショナー等を使用して整えてください。

2度洗いでは洗い過ぎになる？

頭皮が健康で普通～脂性肌の方であれば、1日1回のシャンプーで2度洗いする程度であれば問題ありません。

頭皮が乾燥ぎみの場合には、2度洗いはお休みした方がいいでしょう。

ただしスタイリング剤を多く付けている場合には、1度目のシャンプーを極力頭皮に付けないように意識をして髪の汚れだけを洗い、2度洗いしましょう。

乾燥が気になるからといってすすぎを手早く終えるのは逆効果です。

シャンプーが頭皮に残ると、かゆみなどの肌トラブルの原因になることがあるので、念入りにすすぎましょう。

また、熱いお湯を使用することで皮脂を落とし過ぎて乾燥をまねくこともあります。
38度前後の少しぬるいと感じる程度のお湯が、シャンプーに最適です。

毎日のシャンプーで頭皮を清潔に保ち、美しい髪の毛を育てましょう。

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