髪に良いお酒の選び方 | 【頭美人】

飲みすぎると髪に悪影響を与えてしまうお酒ですが、飲み方によっては育毛効果を期待する事ができるのです。

お酒が髪に与える影響

お酒が髪に与えてしまう悪い影響とは、肝臓へのダメージです。

肝臓はアルコールを分解する働きをもっています、その時アセトアルデヒドが出ます。アセトアルデヒドは有害で、二日酔いの犯人のうちの一人と呼ばれています。

そのアセトアルデヒドを無害にするのが、髪の毛を作るタンパク質である、ケラチンです。

そのため、お酒を飲み過ぎると、髪の毛を作るのに必要なケラチンが消耗されて、代わりに中身のないスカスカな髪の毛が出来てしまいます。

髪に良いお酒の選び方

一方で飲み過ぎさえしなければ、酒は百薬の長。髪の毛に良い効果をもたらしてくれるのです。

日本酒

日本酒に含まれるアデノシンとアミノ酸に育毛に効果があるとされています。アデノシンは血行を良くする効果があり、加えて髪の毛を増やす毛母細胞を活性化させると言われています。

髪の毛を作るタンパク質を作っているのが、アミノ酸になるので、髪や肌、身体にとって必要不可欠な成分が日本酒に含まれていることがわかります。

ワイン

ワインに含まれるポリフェノールの一種であるレスベラトロールは高い抗酸化作用をもち、また血行を促進させます。

この抗酸化作用は身体にとって有害で薄毛の要因の１つである活性酸素を排除する力があるのです。

活性酸素とは大気中にある有害物質であり、それが体内に取り組まれると、髪の毛にとって重要であるアミノ酸を破壊してしまいます。

ビール

ビールの原料となるポップは女性ホルモンを活性化させるため、脱毛の原因と考えられている男性ホルモンを抑制できるのです。

また、ストレス緩和による抜け毛への予防、ビールに含まれているポップと炭酸水により胃が刺激を受けて育毛に働きをかけるとも言われといます。

それに加え、ビールは飲むだけでなく髪にマッサージをすることでビールの栄養が行き、髪を太くさせる効果があります。

飲み残したら捨てずにヘッドスパをすることをオススメします！

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飲みすぎには注意し、お酒を効果的に取り入れて美髪を目指しましょう。

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