効果的な頭皮ケアはポイントを抑えるだけで簡単にできる！オススメの方法とは | 【頭美人】

頭皮ケアを効果的に行うには？

頭皮ケアといっても難しい事ではなく、普段何気なく行っているシャンプーやリンスも、ポイントを抑えればしっかりした頭皮ケアになるのです。

今日からでも行える簡単なことばかりなので、ぜひ試してみて下さい。

頭皮ケアのポイント1：洗髪前のブラッシング

髪の毛を洗う前にブラッシングをしましょう。

洗ってる最中に毛が絡まるのを防ぐだけではなく、汚れやホコリを取り除く為に行います。

これをやるかやらないかで、シャンプーの泡立ちも違ってきたりしますよ。

頭皮ケアのポイント2：シャンプーはしっかりすすぐ

髪の毛と頭皮をしっかりお湯で流してからシャンプーをします。

市販のシャンプー剤は洗浄力が強いので、少量のシャンプーで十分落ちます。

シャンプー剤をたくさんつける事は禁物です。

かゆいところに指の腹で、マッサージするように洗い指を細かく動かして、小さな範囲ごと少しずつ洗いましょう。

そして、最後のすすき洗いがしっかりしてないと、頭皮の毛穴を詰まらせる原因となってしまいます。

ですので、シャンプーで洗う時と同じぐらいの時間をかけて、しっかりすすぐようにしましょう。

頭皮ケアのポイント3：リンスはつけすぎない！

リンスは頭皮にはつけず、髪の毛だけにつけましょう。

頭皮にリンスがついてしまうと汚れやすくなり、リンスに含まれる油分で毛穴がふさがれてしまい、頭皮ニキビなどのトラブルの原因にもなります。

リンスを洗い流す時は、手には力を入れず撫でるようにしながら優しく流して下さい。

頭皮ケアのポイント4：タオルドライ後のドライヤー

タオルドライ後、ドライヤーでしっかり根元から乾かして下さい。

熱を加える事で、髪の毛のキューティクルを閉じさせる効果がありますので、タオルドライ後はすぐにドライヤーを使いましょう。

頭皮や髪が濡れたままだと、菌が繁殖してしまい頭皮の匂いが臭くなる原因になります。

頭皮ケアのポイント5：頭皮マッサージを行う

頭皮マッサージをすると血行が良くなり、頭皮の隅々まで栄養がいきわたり髪を健やかに美しくする効果があります。

マッサージするときは爪を立てないようにして、指の腹でやさしくマッサージしましょう。

強く押す必要はないので、気持ち良いぐらいのマッサージを心掛けましょう。

以上のことに気をつけて、効果的に頭皮ケア行いましょう。

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