髪に良い漢方って？ | 【頭美人】

昔からある「漢方」は病院でも処方してもらえますし、薬局でも購入することができます。

基本的に副作用の心配がない漢方は、健康的に病気を治療したり、怪我を治したい方にオススメの薬で愛飲している方も多いです。

イメージは「健康になれる」「体に良い」といった感じですが、実は弱ってしまった髪にも効果があるのです。

髪に良い漢方の種類とその飲み方

髪に良いとされる漢方には様々な種類があり、薄毛や白髪、頭皮のベタつきなどの症状に合わせて飲み分けます。

ただ単に「髪に良いから」と適当な種類を飲んでもあまり意味がありません。髪の症状に合わせた髪に良いとされる漢方の種類をいくつかご紹介します。

細毛で抜けやすい髪質、薄毛に効果のある「当帰」

漢方の当帰は血液の流れをスムーズにし、体を内側からしっかりと温める作用があります。

細毛や抜けやすい髪質、それに伴う薄毛は頭皮の栄養不足、つまり頭皮の血行が悪い事が関係しています。

そのため当帰で血液の流れをスムーズにしてあげる事によって、必要な栄養成分をきちんと補給できるようになります。

体を温める作用は便秘や冷え性に悩む女性の方にも効果的です。

気になる白髪に効果のある「六味丸」

漢方の世界において白髪は腎の持つ精を溜め込むパワーが衰えていることが原因とされています。

腎虚とも言うのですが、その腎虚を改善する作用がある漢方が「六味丸」です。

精とは生きる力の源、精のパワーが減少すると血行不良や髪の栄養不足が起こり、白髪がどんどん広がってしまうので、ぜひ六味丸で改善してみてください。

育毛効果が期待できる桑白皮エキス

「桑白皮」のエキスには、薄毛の原因となる5aリダクターゼを抑制するのに効果があるんです。

桑白皮（そうはくひ）は、桑の根皮を使用した漢方薬です。

炎症作用や鎮咳作用といった効能があるとされています。

桑白皮エキスは、乾燥した桑白皮から抽出したエキスのことです。

桑白皮エキスには、クマリンやフラボノイドといった成分が含まれており、抗酸化作用や抗炎症作用に高い効果があります。

そのため医薬品以外にも化粧品などの美容用品にも配合されています。

桑白皮エキスの育毛効果

髪の毛は生え始めてから脱毛するまで、ヘアサイクルを循環しています。
ヘアサイクルには成長期、退行期、休止期があります。

このヘアサイクルが乱れている状態では髪の毛が生えづらく、薄毛になりやすいです。

そのため正しいヘアサイクルに戻し、維持させることが育毛につながります。

桑白皮エキスには、このヘアサイクルを整えるはたらきがあることが実験により分かりました。
さらにヘアサイクルの休止期の期間を短くするはたらきもあります。

そのため薄毛治療に高い効果が期待できます。

男性型脱毛症の治療にも効果的

桑白皮エキスは、男性型脱毛症の治療にも効果を発揮します。

男性型脱毛症は、5αリダクターゼのはたらきによってジヒドロテストステロンが髪の成長を休止させてしまうことに原因があります。

桑白皮エキスには5αリダクターゼのはたらきを押さえる効果があるので、ジヒドロテストステロンが原因の1つでもある男性型脱毛症の改善にも高い効果が期待できます。

桑白皮エキスを使用したヘアケア方法

桑白皮エキスをヘアケアに取り入れるには、桑白皮エキスが配合されている育毛剤を使用すると良いです。

頭皮から直接、桑白皮エキスの成分を取り込むことができるので、育毛や男性型脱毛症の症状改善により効果が期待できます。
育毛ケアに興味がある方は、是非試してみてください！

他にも様々な漢方があります。

唯一のデメリットは即効性が無い事で、育毛剤やサプリメントよりも効果を実感するのが遅い場合もありますが、根気強く続ける事が大切です。

体質によっては育毛剤やサプリメントよりも効果が出るので、継続して飲み続けましょう。

漢方の飲み方

煎じて飲むタイプは正直面倒ですし、手間もかかります。

そのためシロップタイプになっている漢方や錠剤タイプになっている漢方をオススメします。

普通の薬のように飲めますので苦味なども感じませんし、手間もかかりません。

また、食後や食前に飲むのではなく、食間などの空腹時に飲むのが基本とされています。水や白湯などでゆっくりと飲むようにしましょう。

漢方薬で必ず薄毛や白髪が治るという訳ではありませんが、どんな育毛剤やサプリメントを試しても効果が無かったという方はぜひ試してみてください。

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