ナイトキャップでさらさら髪に | 【頭美人】

ヘアケアにナイトキャップを取り入れることで、さらさらの髪に仕上がります。

ナイトキャップのヘアケア効果や、より効果的にヘアケアできる方法をご紹介します。

ナイトキャップとは

ナイトキャップは、睡眠時に髪を保護する帽子です。もともとは、シラミ防止や睡眠時の防寒目的で使用されていました。

しかし最近は、髪の保湿効果や摩擦防止効果といったヘアケア効果が注目されたため、ヘアケア目的として利用されるようになっています。

ナイトキャップのヘアケア効果

ナイトキャップが髪に与える好影響で特に注目なのが、「髪の保湿効果」と「摩擦防止効果」の二つの効果です。

髪の保湿効果

ナイトキャップは、人間の髪や肌に成分が近いため、保湿効果が高いです。

また保湿効果によって水分が保たれるため、静電気も発生しにくく、静電気によるダメージも予防することができます。

特にシルク製のナイトキャップが保湿効果が高いのでおススメです。

摩擦防止効果

人間は睡眠中に10回以上の寝返りを打ちます。そのたびに髪には摩擦がおこり、ダメージが与えられています。

ナイトキャップをかぶることで、睡眠中の髪への負担を減らすことができます。

目覚めた時に枕に大量の抜け毛がついている方は特にナイトキャップの保護効果を実感できるはずです。

また髪の摩擦が減ることによって寝癖がつきにくくなります。寝癖を解消したい方もぜひ、ナイトキャップを活用してみてください。

ナイトキャップを使ったヘアケア方法

ナイトキャップは、眠るときにかぶるだけですので、特別な作業は必要ありません。ただ注意点としては、必ず髪をドライヤーで乾かしてからかぶってください。

髪は水分を含んでいると、キューティクルが開いた状態になり傷つきやすいです。乾かさないでナイトキャップをかぶると、睡眠時のダメージ予防効果が十分に得られなくなります。

また髪が長い場合は、髪をしばるなどして、髪の動きを抑えておくとより効果的になります。

毎朝寝癖に悩まされているという方は、是非試してみて下さい！

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