脳に極上の癒しを与えてくれる「シロラーダ」とは？ | 【頭美人】

何をやっても疲れが取れないという方は、極上の癒しシロラーダを体験してみてはいかがでしょうか。

シロラーダってどんなことをするの？どんな効果があるの？どんな人におすすめなのかなど、合わせてご紹介します。

シロダーラってどういうことやるの？

シロダーラとはインド発祥の伝統医学のひとつです。

インドの言葉でシローは頭を、ダーラは流れを意味しており、シロダーラオイル療法として伝わっています。

オイルは薬草などの成分が配合されており、どの成分を含んだオイルをどの位置に、どのぐらいの量を垂らすか、これによって効果が異なります。

使用するオイルは医師が施術者を体質診断した際に、その人に合うオイルを配合しています。

施術者はあおむけに横たわり、まずはじめに頭、首、脚などを揉み解していきます。

このとき使うオイルは、その人に合わせて調合された体温より少し温かい温度のオイルです。

マッサージを終えたら、オイルを額の中央に向って少しずつゆっくり垂らしていきます。

シロダーラの効果とは

インドでは予防医学として伝わっているシロダーラ、日本では究極のリラクゼーションとして広く親しまれるようになりました。

即効性のあるものではなく、体質改善を目的に施術をするため、時間をじっくりかけて何度か通う必要があります。

額の中央にゆっくりとオイルが滴り落ちると、一種の瞑想のような感覚を体感します。

リラックス状態になり、身体と心の両方に癒しを与えます。

シロダーラはどういう人におすすめ？

シロダーラはリラックス効果をもたらすので、慢性的な疲労が蓄積している人はもちろんのこと、使用するのは天然成分を含んだオイルなので、頭皮や髪の毛のトリートメント効果も体幹できます。

また、代謝が活発になるので身体全体の体温が高くなることから、身体から不要な老廃物が排出されやすい体質へ改善されます。

いわゆるデトックスです。

夜なかなか寝付けない方や疲労が取れにくい方、生活のリズムが不規則な方、運動不足を痛感している方、目の疲れを感じやすい方などはシロダーラがおすすめです。

おすすめのオイル　オーガニックホホバオイル（ゴールデン）

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね！」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介！