育毛の都市伝説 | 【頭美人】

わかめは本当に髪に良いのでしょうか？

実は、抜け毛や薄毛の原因は科学的に完全には解明されていません。

育毛方法というのは、科学的に証明されていない内容も多く都市伝説的な内容も非常に多いのです。

有名な都市伝説【ワカメを食べると毛が生える】

この話は耳にした方も多いはず！

先に結論を言うと、ワカメを食べてもすぐには毛は生えてきません。ですがワカメには髪の毛に必要なミネラルが豊富です。

すぐに髪の毛が生えてこないにしても、ワカメを食べる事が髪の毛にとってプラスの方向に働く事は間違いありません。

中には一部完全に間違っている育毛法の都市伝説もありますが、育毛に関する都市伝説の多くが、プラスになる要素とマイナスになる要素のどちらが強いか？で例えるとマイナスになる要素は少なく、プラスになる要素が多い。程度の内容です。

実際にどれくらいの効果が期待できるか？というのは抜け毛や薄毛の原因が科学的に解明されてない事から、効果の度合いが明確になっている物は少ないです。

効果が非常に高いと言える事もあれば、マイナスにはならないが極めて効果がゼロにも等しいという内容の事もあります。

抜け毛対策・育毛対策をするには、こうした信ぴょう性が低い都市伝説も多く出回る情報の中から、良い情報の見極めが必要です。

情報の見極め方

都市伝説とも言える、怪しい情報の見極め方法としては、まずは日常生活に関する抜け毛の原因となる要素から来る改善策は信ぴょう性が高く実際に抜け毛の原因となり、対策を取る事で抜け毛予防に繋がる内容が多いです。

それに対して、都市伝説として、信ぴょう性が疑わしいのが、髪の毛が生えてくる成分を与えるという育毛法です。

冒頭付近で紹介しているワカメをはじめ、育毛剤やサプリメントなどの多くが、髪の毛に良い成分は含まれているものの、実際にどれだけの効果が期待できるのか？というのは科学的に証明されていなく、実際に髪の毛にほとんど栄養が届くことがなく効果を感じられない内容のものも多いのです。

髪の毛の事を真剣に考えるのであれば、育毛・発毛効果が高いとうたっている商品で対策をするのも、強く否定はできませんが、まずは日常生活で抜け毛の原因として考えられあそうな内容の改善から始めて、ヘッドスパなどを利用して、頭皮や毛根周辺の環境を整えてあげる事から始めるのがお勧めです。

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