酸性温泉が薄毛予防に効く☆ | 【頭美人】

温泉には様々な効能があり、疲れも取れてリラックスできます。

中でも酸性温泉には隠された薄毛予防効果があるんです。

酸性と聞くとなんだか刺激が強そうですが、なぜ酸性温泉が効果的なのでしょうか。

その仕組みや効能をご紹介します。

酸性温泉って何？

その名の通り、酸性温泉は酸性の度合いが高い温泉のことを指します。

抗菌力が高く、皮膚病に効果があるのが特徴で、うっすらと黄褐色（無色の場合あり）をしています。

イメージの通り刺激が強い温泉なので、肌質や場合によってはピリピリとしみる場合があるので入る際は十分に気をつけましょう。

酸性温泉に入った後はそのままあがらずに、シャワーで洗い流すのが大切です。

特に入浴中にお肌がピリピリしたという方はしっかりとシャワーで洗い流し、バスタオルで良く拭くようにしましょう。

酸性温泉の主な効能

トリコモナス膣炎や疥癬といった皮膚病（慢性的なものも含む）を始め、関節痛、糖尿病、消化器系の疾患、筋肉痛などに効果があります。また、髪の毛を生やす体内物質である「ＩＧＦ－１」を増やす効果も期待できます。

酸性温泉で薄毛予防

「ＩＧＦ－１」を増やす方法と言えば「イソフラボン」と「カプサイシン」を同時に摂る事が一般的ですが、様々な健康効果をもたらしてくれる温泉温泉にも「ＩＧＦ－１」を増やす効果があるので薄毛予防に役立つんです。

イソフラボンやカプサイシンのように食事を作る必要もなく、ただ温泉に浸かるだけなのでストレスフリーに薄毛予防できるのもポイントです。

自宅で酸性温泉に入ろう

山形県の蔵王温泉や草津温泉、秋田県の玉川温泉は全国でも有名な酸性温泉です。ですが、地元でもない限り毎日通うのは難しいですよね。

そこでオススメしたいのが「自宅で酸性温泉に入る」事です。酸性温泉の入浴剤はドラッグストアでも購入可能ですので、定期的に入るようにしましょう。

毎日入らなくても、普通のお風呂に入るより薄毛予防効果がＵＰします。

なるべく育毛剤やサプリメントに頼りたくないという方は、ぜひ挑戦してみてください。

また、入浴するという事は血行促進にも繋がります。血行が良くなると薄毛予防はもちろん、抜け毛の改善、白髪の予防にも効果が期待でき、リラックス効果で日頃のストレスも解消できます。

女性の薄毛にも効果的なので、ぜひカップルや夫婦で酸性温泉旅行に出かけてみて下さい。

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