髪年齢を調べてみよう | 【頭美人】

髪年齢ってあるの？

女性の美しさを引きたてる髪年齢は、第一印象にも影響を与えます。髪年齢は、髪の見た目から受ける印象などによって、実年齢に比べて若々しい髪か、老けている髪かが決まってきます。

特に女性は、40代になると女性ホルモンの影響を受けて、髪がうねってきたり、艶やハリ、コシが失われてきます。

女性なら、誰しも若々しく見られたいですよね。実は、お肌だけでなく髪も20代後半からすでに老化の影響を受けるともいわれています。

30代になると、いよいよ老化が影響してきますので、髪がパサついたりうねったりしてきます。40代になると本格的な老化により、髪の内部の脂質が減少することで髪の艶が薄れ、髪の本数も少なくなってきます。

50代になると、女性ホルモンの減少で髪がやせてくることもあり、見た目の髪年齢が大きく分かれる年代でもあります。

お顔のケアは丁寧にしていても、髪のケアを怠っていると、実年齢よりも5歳～10歳以上老けて見られることもありますので、ぜひ髪年齢を若く保ち、はつらつとした印象を与えたいものですね。

髪年齢をチェックする方法

ご自身の髪年齢が衰えていないか、以下の項目で髪年齢をチェックしてみましょう。

・髪の静電気が起きやすい
・スタイリングが上手く決まらない
・髪が冬でもないのにパサつく
・最近、髪のコシがなくなってきた
・頭皮が固くなってきた
・うねり毛が増えてきた気がする
・髪全体のボリュームが減った気がする
・シャンプーの時に、これまで以上に髪が抜ける
・枕に細い髪が多く付いていることが多くなった
・夜12時過ぎてから寝ることが多い
・首や肩が凝りやすい
・魚料理など良質なタンパク質をあまり摂っていない
・おでこにシワが寄らなくなった
・タバコを吸う

いくつ当てはまったでしょうか。もし、5個以上当てはまるようなら、髪年齢は実年齢より老けている可能性が高いです。

これらのチェック項目は、髪の見た目の変化と髪に良くないことをピックアップしています。髪年齢はヘアケアだけではなく、生活習慣や食生活によっても変わってきます。

健康を維持し代謝も上げて、髪年齢をいつまでも若々しく保って下さい。

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