アーユルヴェーダにも用いられる「ギー」のヘアケア効果とは？ | 【頭美人】

ギーとは何か

ギーという名前を初めて聞く方も多いかもしれませんが、ギーとはアーユルヴェーダで何千年も前から使われている「万能オイル」のことをさします。

インドだけではなく、アフリカやアジアの一部でも使用されており、免疫力を高めたり消化を促進させる効果があると言われています。

ギーとは、バターから余計な成分を取り除いて純粋な油分にしたものです。
ご自宅で無塩バターから作ることもできます。

「ギーの特徴」

ギーの特徴は、脂肪として体に蓄積しにくいと言われていますが、鎖脂肪酸や乳酸菌などの善玉菌を増やすブチル酸を多く含んでいます。

また、ビタミンAやビタミンD、ビタミンEなどの肌や髪、体にとって良い成分も豊富に含んでいることが分かっています。

ギーのヘアケア効果

ギーには、下記のような数多くの健康効果を期待できると考えられています。

・免疫力を高める効果
・炎症やアレルギーを抑える効果
・抗酸化作用
・疲労回復効果
・便秘改善効果

体だけではなく髪にも良い効果があると言われており、具体的には「健康な髪が生えるようにする」、「髪を保湿する」などがあげられます。

また、規則的にギーを使えば薄毛にも効果があると言われています。

特に、ドライヘアで悩んでいる方には効果的と言われており、髪が乾燥してパサパサしていたり、傷みによって絡まりやすくなっている時には、ギーを使用すれば髪をしっとり柔らかくすることは可能です。

ギーの効果的な取り入れ方

ギーは、調理油として摂取することも可能ですが、マッサージオイルとしても使用できます。

髪に使用する時には、ギーと同量のオリーブオイルなどと混ぜてから頭皮と髪につけて10～15分程度、ゆっくりとマッサージすると良いでしょう。

マッサージをした後には、通常通りシャンプーで洗えばよいだけなのです。

「髪の傷みや乾燥が特に気になる時」

髪の傷みや乾燥が特に気になる時は、ギーを先ほどと同様にオリーブオイルと混ぜてから頭皮と髪全体になじませて2時間程度おきます。
長くおいた分、ギーが髪に浸透して潤いを与えてくれるはずです。
最後に、いつも通りシャンプーで洗い流すようにしましょう。

枝毛や切れ毛、乾燥によるパサパサした髪、髪の傷みで悩んでいる方は、ギーをヘアオイルの代わりに使ってみましょう！

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