ヘンプオイルは肌や髪に良い効果がある？ | 【頭美人】

ヘンプオイルとは？

ヘンプオイルは、麻の種子から抽出した油脂です。ヘンプオイル以外にも大麻油や麻実油とも表記されることもあります。

麻の実や種は栄養価が高いのですが、日本では栽培に対して規制がありますので、購入できるヘンプオイルは海外から輸入されたものがほとんどです。

ヘンプオイルの髪への効果

ヘンプオイルにはビタミンA、ビタミンC、ビタミンEといったビタミン成分とリノール酸、α－リノレン酸、γ－リノレン酸などの必須脂肪酸が豊富に含まれています。

ヘンプオイルに含まれるビタミンには、紫外線やドライヤーの熱など髪へのダメージを防ぐ効果や活性酸素を抑え細胞の老化を予防するはたらきがあります。

またヘンプオイルに含まれている必須脂肪酸には、頭皮の炎症やアレルギー症状を改善するはたらき、保湿効果を与え、髪や頭皮の乾燥を抑えるはたらきがあります。

ヘンプオイルのヘアケア方法

ヘンプオイルは、熱に弱く、火を通すと酸化してしまうので、熱を加えずそのまま摂取するのがよいです。

スプーンで4杯くらいが一日の目安です。

また髪や頭皮に直接つけても保湿効果が得られます。

シャンプーに小さじ1杯加える方法やシャンプー後のコンディショナーとして使用する方法もヘアケア効果が得られます。

ヘアケアにヘンプオイルを使用する際は、精製されていないものを使うと良いです。なぜならヘンプオイルは精製されるうちに栄養素も一緒に取り除かれてしまうからです。

精製されていないヘンプオイルは、ライトグリーンのような綺麗な色をしています。しかし精製をするとほぼ透明になりますので、見分けるポイントになります。

ヘンプオイルを使用するうえでの注意点として、酸化のしやすさがあります。ヘンプオイルは酸化しやすい特徴を持っています。

ですので、開封後はできるだけ酸素や日光に触れないように注意して保存してください。

髪の健康状態が気になるという方は、是非試してみて下さい！

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