インド人女性から学ぶヘアケア方法 | 【頭美人】

インド人女性の髪が綺麗な理由

インド人女性の髪が綺麗な理由は、「食生活」と「オイルマッサージ」に秘密があります。

それぞれのヘアケア効果について解説していきます。

食生活

インド人の食生活の特徴として香辛料とハーブをたくさん使用し、お茶をたくさん飲むことがあげられます。

この2つはともに髪の美しさに大きく影響を与えます。

まず香辛料とハーブについてですが、日本では香辛料がとても辛いというイメージがあり、さらに辛い物は髪に良くないと思われている方が多いのですが、インドでは考え方が違うのです。

インドでは香辛料やハーブはただの調味料ではなく、健康維持や体調管理に欠かせない「民間医療」としての役割を持っています。

香辛料やハーブの効能は、血行促進や新陳代謝の活性化など、髪の健康維持に大いに役立っています。

続いてお茶のヘアケア効果は近年かなり注目されているように、お茶に含まれている「カテキン」という成分には抗酸化作用という髪の老化を予防する効果が期待できます。

このように普段の食生活から香辛料やハーブ、お茶をたくさん摂取することで髪の美しさにも、影響を与えていると考えらているのです。

オイルマッサージ

インドでは「アーユルヴェーダ」と呼ばれるオイルマッサージが日常的におこなわれています。このオイルマッサージにもインド人女性の髪の美しさと深く関係しています。

アーユルヴェーダは、ココナッツオイルやアーモンドオイルなど植物性のオイルに、ハーブをパウダー状にしたものを、配合したオイルを使用したマッサージです。

髪や頭皮にオイルを浸透させながら、頭部にあるツボを刺激していくマッサージをおこないます。

アーユルヴェーダには髪や頭皮の乾燥を防ぐ保湿効果・殺菌作用・酸化予防などの効能が得られます。

このように、インドの女性は「食生活」と「オイルマッサージ」を通して美髪になっているので、是非参考にしてみてください。

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