寝る前のひと手間が大事！寝癖が付きにくくなるとっておきの方法とは | 【頭美人】

朝起きてから仕事や学校などに行くまでの時間は、なかなかゆっくり出来ないことも多いですよね。

特に女性は、メイクなどの時間を考えると、髪の毛にかける時間はできることなら短縮したくなるものです。

しかし、思うように髪型が決まらないと気分も下がってしまいますよね。

また、せっかく朝時間をかけてしっかりブローしても、季節や気温、湿度や天候で、すぐまた広がったり、はねたり、うねったり…セットが崩れてしまっては残念ですよね。

そこで今回は、朝のスタイリングを楽にする髪のお手入れ方法についてご紹介します！

寝癖が付きにくくなる寝る前のひと手間！

実は寝る前にひと手間かけることで、朝のお手入れがぐっと楽になるのです！

もちろん、その人の髪質やヘアスタイルなどによって絶対にとは言い切れませんが、多少寝癖がついても、そこまで時間をかけずに直すことができます。

髪はしっかり乾かす！

そのひと手間とは、濡れた髪をしっかり乾かしてあげることです。

髪が長かったり、多い人は大変かもしれませんが、お風呂上りの濡れた髪は、半乾きではなくこれからお出かけするくらいしっかりと乾かしてあげて下さい。

そして、しっかりと乾かしたら最後に冷風を、上から下に向けてキューティクルの方向を意識して風を当てると、ツヤも出て、その綺麗な状態で形がキープできるようになります。

特に髪が長い方は、この方法を取り入れてあげると実感もしやすいかと思います。

シャンプーは夜に行う！

頭皮や髪の環境にとっても夜洗ってしっかり乾かす習慣をつけると、コンディションが整い、髪質が変わったかなと思うくらい、まとまりやすさや手触り、質感の違いも感じられると思います。

夜遅く帰ってきた時などは、シャンプーするのが億劫にもなりますが、次の日の朝のことを、そして頭皮や髪質のことを考えたら、確実に夜のうちに行うことをお勧めします。

また、さらに意識出来る方はゴールデンタイムである22時までにシャンプーして、寝方も仰向けの状態で寝ると、どちらかだけに髪が摩擦されることもなく、髪のダメージ軽減にも繋がります。

どうしても朝の時間がバタバタしてしまい改善できずにいる方は、「夜のうちにしっかり乾かす」という習慣を取り入れてみて下さい。

まずはそこから挑戦してみましょう。

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