自宅でできるヘッドスパ～シャンプー編～ | 【頭美人】

シャンプー前がとても大切ですよ

シャンプー前のお流し

シャンプー前は髪を濡らすだけとお考えの方が多いですが、シャンプー前のお流しは実は需要なポイントなのです。

シャンプー前のお流しの目的は、主に2つあります。

1つは、事前に汚れを落としてシャンプーの泡立ちをよくすること。
もう1つは、毛穴を開かせることです。

シャンプー前のお流しで、汚れの80%程度を落とすことができます。

残った汚れをシャンプーで落とすのです。

お流しの時間は、髪の長さにもよりますが、少なくとも２分、できれば５分ぐらいかけて丁寧に、頭皮を洗うようなイメージでお流しを行ってください。

少し熱めのお湯で流すと毛穴がより開きます。

お流しを丁寧に行うことで、使用するシャンプーを節約できます。

使用するシャンプーの量は、髪の長さや使用するシャンプーにより異なりますが500円玉程度が目安です。多量のシャンプーを使う方がいますが、必要以上に使っても汚れの落ちは変わりません。

シャンプーの泡立てには、「水」と「空気」が必要です。泡立てるときのコツは、事前のお流しを丁寧に行い、水、空気を多く含ませる事です。

洗い方

シャンプーは、頭皮を動かすイメージで行ってください。手はおわん型にして指の腹を使います。

手は毛の生え方に逆らう方向に動かすのがコツです。毛穴に逆らう方向の方が汚れを落としやすいからです。

また、シャンプー中に頭皮のマッサージを組み入れると、頭皮の血行がよくなり抜け毛の予防になります。特に頭頂部の頭皮は、血行不良になりがちです。

シャンプー後のお流し

シャンプー後のお流しも、シャンプー前と同様に、丁寧に行いましょう。

シャンプーのすすぎが十分でないと、シャンプーのカスが頭皮に残り、カユミやフケなど、頭皮のトラブルにつながります。

お流しは、まず全体の泡を落とします。その後、シャンプーと同じ様に頭皮を念入りに洗います。髪だけを流す方がいますが、すすぎ残しの原因となります。

すすぎの時間はシャンプーの倍ぐらいの時間が目安です。
もう十分と思ってからさらに2分程度時間をかけましょう。

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