シャンプーでやってはいけない8つの事と正しいやり方とは？ | 【頭美人】

シャンプーのゴシゴシ洗いは不要！

毛先を手のひらではさみ、ゴシゴシとシャンプーしている人はいませんか。

シャンプーは頭皮に付着する日々の汚れを取り除くためのものなので、すすぐべきは頭皮であり、毛先ではないのです。

シャンプー時にはゴシゴシ洗いは必要ありませんが、シャンプー剤を泡立てることは忘れずに行ってください。

泡がないと指が頭皮の上ですべらないため、頭皮を傷つけてしまう場合があるので注意しましょう。

シャンプーの8つの約束

1．シャンプーをするタイミングは夜がベター。
（夜間行われる新陳代謝に備えて汚れをオフ）

2．シャンプーは一日一回でOK。
（一日二回以上のシャンプーは、必要な皮脂まで洗い流してしまう）

3．シャンプーは頭皮を洗うもの。

4．ゴシゴシ洗いはしない。

5．シャンプーは髪の悩みに合わせたものを使う。
（パーマ、カラーで傷んだ髪用など、用途に合わせて）

6．頭皮を守るためにも泡立ては必要不可欠。

7．マッサージをプラスして、頭皮の血行UP。

8．洗い残しの泡はニオイのもと。綺麗に流す。

正しいシャンプーのやり方

シャンプー剤を手のひらに出し頭皮につける

シャンプー剤を手のひらにのばしたら、頭皮にまんべんなくつけましょう。泡立てるのは頭皮に付けた後にしてください。

指の腹を使って円を描くように洗う

地肌の上で、指の腹をすべらせるように円を描き、地肌を洗っていきます。指のすべりが悪ければ、泡が足りない証拠です。

お湯を足して、さらに泡立てましょう。

指の腹で頭皮を押しながら洗う

指の腹を頭皮に密着させ、円を描くようにマッサージしながら額から頭頂部に向かって洗っていきます。

サイドから頭頂部、襟足から頭頂部に向けても同様に行います。最後に、頭皮のついた泡を毛先までさっとなじませましょう。

泡が残らないようにしっかりとすすぐ

シャワーなどでお湯をかけながら、丁寧にすすぎます。

前方、頭頂部、後頭部・・・と、いろいろな方向からお湯をかけ、泡が残らないようにしっかりとすすぎましょう。

正しいシャンプー方法で、健康で美しい髪を保ちましょう！

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