M字ハゲの対策法 | 【頭美人】

M字ハゲとは前髪の薄毛の一種で、前髪の左右の生え際が後退して、正面から見ると前髪の生え際がM字に見えることからこのように呼ばれています。

前髪が薄毛によって後退し、M字ハゲになってしまうのは典型的なAGA（男性型脱毛症）の症状です。

AGAは男性特有の薄毛症状であり、その原因はホルモンバランスの乱れです。

このためM字ハゲを改善するには、生活習慣を見直すなどして、ホルモンバランスの乱れを改善することが大切です。

M字ハゲを進行させるAGAの原因

M字ハゲは、前髪が薄くなるAGAの典型的な症状です。

AGAとは男性型脱毛症を指すため、M字ハゲは主に男性に多い薄毛症状です。

男性がM字ハゲになってしまう主な原因は、ホルモンバランスの乱れによって、男性ホルモンのテストステロンが過剰分泌してしまうことです。

男性はテストステロンが十分に分泌されることで意欲的になり、性欲も旺盛になります。

逆にテストステロンの分泌が不足すると、性欲や意欲の減退を招きます。

それならば、テストステロンが多いに越したことはないのでは？と思いがちですが、テストステロンが過剰に分泌してしまうと頭皮の毛乳頭に存在する「5αリダクターゼ」という成分と結合し、DHT（ジヒドロテストステロン）という成分に合成されます。

このDHTが、薄毛を進行させてしまう原因となります。

5αリダクターゼは、前髪や頭頂部の毛乳頭に多く存在するため、DHTによる男性特有のハゲは前髪や頭頂部が薄くなりやすいのです。

M字ハゲ予防のためにホルモンバランスの乱れを改善しよう！

ホルモンバランスが正常で、テストステロンが適度に分泌されていれば、極端なM字ハゲになる可能性も低くなります。

髪は加齢によって自然と薄くなりますが、20代で極端に前髪が薄い場合はAGAを疑うべきです。

ホルモンバランスの乱れは、生活習慣の乱れが原因の場合が多いので、AGAの自覚症状がある場合は規則正しい生活を心がけるべきです。

ストレスの蓄積も、ホルモンバランスの乱れの要因になります。

適度な運動はストレス発散になり、血行促進で頭皮環境の改善にもつながるためオススメです。

AGAの治療方法もあります

AGAの原因は、テストステロンが毛乳頭の５αリダクターゼと結合することで生成されるDHTであることが判明しています。

そのため、５αリダクターゼの活性を抑制する薬物療法も確立されており、AGA治療専門のクリニックを受診するという方法もあります。

さらにAGA対策の育毛剤も製品化されており、これらのAGA治療を検討するのも一案です。

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