白髪にはヘッドマッサージが効果的！その理由や注意点とは？ | 【頭美人】

白髪が生えていると実年齢より老けてみえます。

もともと髪の毛は黒色ではなく白い色をしており、髪の毛を作り出している毛母細胞にメラノサイト(色素細胞)の働きが加わり、メラニン色素によって黒色に染められて生えてきています。

白髪が生える原因は？

白髪が生えるのは、メラノサイトがメラニン色素を作れなかった時や、毛母細胞が狂いメラニン色素を受け入れなかった時です。

これらが起こるのは、ストレスが原因の１つと言われております。

ストレスは筋肉を緊張させ、血管を収縮させることで血行不良をおこし、そして自律神経の乱れを引き起こし、発毛のメカニズムにダメージを与え、それによって白髪が増えると言われています。

ストレスを受けた数か月後に白髪が増えやすいのは、そのためですね。

白髪予防には頭皮の血行を改善する為にも、頭皮マッサージを行いましょう！

白髪だけじゃなく身体の不調にもヘッドマッサージは効果的

白髪には頭皮マッサージが有効と書きましたが、白髪だけでなく身体の不調も気になる方にも、ヘッドマッサージはオススメです。

頭部の血行不良や頭蓋骨の歪みは、身体の歪みの影響があると言われております。

ヘッドマッサージは、頭部だけでなく首の筋肉から検査していきますので、首が凝っている方にも有効なコースになります。

ヘッドマッサージの注意点

ヘッドマッサージは頭皮を指の腹で優しく、軽く揉むように行います。

身体もそうですがマッサージのコツはゴリゴリと力を入れたり、爪で頭皮を傷つけたりしないように気をつけましょう。

強い刺激のマッサージはポカポカして効いた気がしますが、毛細血管が切れ、酷い場合は筋細胞を破壊してしまいます。

筋肉は刺激を受けると負けないように硬くなり次回の刺激に備えます。

あくまで頭皮の血行を良くするためですので、血管を押さえつけている筋肉を優しく弛めてあげてください。

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