ヘッドスパのマッサージはやり方によって効果が違う！ヘッドマッサージのそれぞれの効果とは？ | 【頭美人】

ヘッドスパのマッサージには様々な種類があり、効果がそれぞれ異なります。

今回は中でも、サロンで施術するヘッドスパの4種類のマッサージ方法と、その効果についてご紹介します。

ツボマッサージの効果

まず、1つ目は「ツボマッサージ」です。

ツボマッサージとは、様々な疲れやトラブルを緩和し自律神経のバランスを整えて、毛細血管の血行を促進する効果があります。

筋肉マッサージの効果

2つ目は「筋肉マッサージ」です。

頭皮の筋肉をマッサージして、地肌全体をほぐすことで、血流・リンパ液の流れをスムーズにしてくれます。

人は生きている上で、重力を感じながら生活している人はなかなかいないと思いますが、常に重力により下に引っ張られており、特にハチが張っている日本人の地肌は硬くなりやすいのです。

筋肉をマッサージし、地肌全体をほぐすことで血流やリンパ液の流れがよくなり、凝りの改善につながるといわれています。

頭の筋肉のある部分の地肌は頭皮をマッサージで動かしやすく、筋肉のない部分の頭皮は動かしにくいので、部分ごとに手の動きを使い分けながら、全体の地肌をほぐすことが効果的です。

血流マッサージの効果

3つ目は「血流マッサージ」です。

頭の血管付近と首、肩周辺をやさしく刺激し、血流をスムーズにして、地肌の新陳代謝を促進させる効果があります。

頭皮の血流は首・肩につながり、心臓へと循環していき、血流がスムーズであれば、頭皮の新陳代謝も活発になります。

疲れやストレスなどにより収縮しやすい頭の血管と首・肩などを中心にやさしく刺激することで、地肌全体の血行を改善させます。

リンパマッサージの効果

4つ目は「リンパマッサージ」です。

リンパマッサージによってリンパ液の流れを良くし、むくみや凝りなどにつながる老廃物や有害物質の排出を促進させる効果があります。

体中にリンパ管が張り巡らせていて、その中をリンパ液が流れています。

リンパ液の流れが悪くなると、老廃物や有害物質、余分な水分などが体内に蓄積され、むくみや凝り・肥満・疲労・体調不良など様々な症状がおこります。

そこで、リンパ管に沿ってやさしくマッサージすることで、リンパ液の流れを改善させると良いでしょう。

この4種類のマッサージ方法を組み合わせることで、様々なトラブルの改善につながります。

ぜひこの4種類のマッサージを取り入れて、年齢に負けない健康的な頭皮をヘッドスパで体験してみてはいかがでしょうか。

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