骨気（コルギ）で健康な頭皮を手に入れよう！ | 【頭美人】

骨気（コルギ）とは

骨気（コルギ）とは、美容大国韓国で生まれた民間療法です。

骨気マッサージは、小顔矯正に効果があると言われており、更に自分で簡単にセルフマッサージが出来るという手軽さがあります。

一般的に本格的に小顔にするには、美容整形で骨を削る以外に選択肢はなく、小顔に憧れる女性にとって骨気マッサージは話題となり、多くの女性が自宅で実践しました。

骨気マッサージを続けることで、効果があったという人もいれば、半年続けても効果を実感できないという意見もあり、骨気マッサージによる小顔矯正効果の真偽は定かではありません。

マッサージの専門家の間でも意見は様々です。

しかし、この骨気マッサージには頭皮を健康にする効果があると言われており、再注目されつつあります。

頭皮が凝っていると頭皮環境が悪化する

肩が凝るのと同様に、頭皮も凝ることがあるということはご存知でしょうか？

頭皮が凝って固くなると血行不良になり、頭皮の毛穴に充分な栄養が回らなくなるため、薄毛などの原因にもなりかねません。

常に頭皮環境を良い状態に保つことが、健康的な髪を生えさせるために大切なことなのです。

頭皮が凝っているかどうかを確かめる簡単な方法は、頭皮を動かしてみることです。

例えば、前髪の辺りを手で押さえて上下に動かしてみましょう。

凝っていない状態の場合は、適度に動くはずです。

ほとんど動かなかったり、動かすと痛みを感じたりする場合は頭皮が凝っている可能性があります。

そんな時は、頭皮のマッサージをするのがオススメです。

頭皮のマッサージには骨気マッサージが有効

小顔矯正のためにする人が多い骨気マッサージですが、頭皮の凝りをほぐすのにも有効です。

骨気マッサージは文字通り、手の骨を使い顔の骨を意識して行うマッサージです。

やり方は、手をグーにして第二関節を立てて顔の骨をグイグイと押す感じです。

小顔矯正の場合は、手をグーにした第二関節で骨をグイグイと押し上げるように行います。
この時、少し痛いくらいが丁度良い力加減のようです。

骨気による頭皮マッサージも同様で、グーにした手の第二関節で頭皮をグイグイと押し付けてマッサージします。

この時、上記で解説したように頭皮を上下左右に動かす感じで行うのが正しい骨気の頭皮マッサージです。

通常の頭皮マッサージなら指先で頭皮を押すようにする感じですが、それをグーにした第二関節でちょっと強めに行うのが効果的ということです。

頭皮が凝っている時は、やや強めの頭皮マッサージが効果的です。

自宅でも簡単に出来るマッサージなので、ぜひ今日からでも試してみて下さい。

あまりにも凝り固まっている場合は、一度ヘッドスパを試してみて下さい！

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