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頭のツボについて
簡単な自宅頭皮ケアについて
About simple home scalp care
自宅で頭皮をマッサージしたいけど、どうやったらいいの？？
とお客様からご質問をよくいただきます。
サロンに頻繁に通ってくださるお客様だとしても、毎日のケアを怠るともったいない！
なので今回はよく頂くご質問にお答えしていこうと思います。
自宅での頭皮ケアの方法
実は結構かんたん♪
耳上の側頭筋と、耳後ろの後頭筋をマッサージしていただくだけでも、大きな効果はあると思います。
両手の母子球で頭を圧迫するように力をいれ、圧迫したまま後方に力を流してみてください。
（前方は顔に弛みが出るので気を付けてくださいね）
毎日3回～5回くらいでも十分な効果が感じられると思います。
リフトアップ効果・眼精疲労にも効果がありますので、デスクワークの女性には特におすすめです！
※頭部の筋肉は耳周りに集中していて以外と頭頂部には筋肉は少ないんです。
硬いと思われている頭頂部は、側頭筋の固まりからくる影響が多いので、ぜひ毎日の日課に取り入れて見てくださいね♪
本気で疲れたときはサロンケアでしっかり！
本気で疲れないために自宅ケアをしっかり！
で、ストレスフリーを目指して今日も一日がんばりましょう♪
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