頭皮のつっぱりを感じる時の対処法 | 【頭美人】

頭皮のつっぱりを感じた経験はありませんか。

頭皮のつっぱりには大きく二つの原因が考えられます。今回はそれぞれの対処方法についてご紹介していきます。

頭皮のつっぱりが起こる原因

頭皮がつっぱる原因はひとつではなく、複数あります。

なかでも、「頭皮が乾燥している」ことと「頭皮の血管が圧迫されている」ことが、主な原因になっています。

それぞれの症状がおこる理由と対処法を説明します。

頭皮が乾燥している

頭皮が乾燥してしまうのは、頭皮から分泌される皮脂が足りなく、潤いが損なわれているからです。

なぜこのような症状が起きるかというと、シャンプーによって皮脂を取り除きすぎていることが考えられます。

通常シャンプーは一日一回で充分です。

しかし朝シャンプーをおこなう方は、朝と夜合わせて一日に二回シャンプーをおこなっている場合があります。

そうなると、頭皮が潤いを保つために必要な脂分まで洗い流してしまうため、脂分の不足から乾燥してしまいます。

また体質によってはシャンプーの回数が適切でも、シャンプーが肌質に合わない場合に頭皮が乾燥します。

その場合は、添加物が配合されていないアミノ酸系のシャンプーを試してみる良いです。

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頭皮の血管が圧迫されている

頭皮の血管が圧迫される理由は、頭蓋骨の成長に原因があります。

頭皮の成長は20歳前後で止まり安定期に入ります。

しかし頭蓋骨は約40歳まで成長し続けます。

そのため20歳以降になると成長の止まった頭皮が、成長を続ける頭蓋骨によって引っ張られ血管が圧迫されます。

このような症状を改善するには、頭皮の血行を高めることが改善策になります。

頭皮の血行を高めるには頭皮マッサージが効果的です。

頭皮のマッサージは力を入れずに弱い力で施すと良いです。

頭皮が動く程度の強さからはじめ、徐々に力を抜いていくと丁度良い力加減でマッサージすることができます。

このとき爪で頭皮を傷つけないように注意してください。

また、頭皮の血行促進作用が期待できる育毛剤を合わせて使用するのも効果的です。

頭皮のつっぱりを感じた際は是非、上記の方法を試してみてください！

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