頭皮に傷があるときに気を付けた方がいいこと | 【頭美人】

生活習慣の乱れや仕事のストレスは、身体だけでなく頭皮にも影響が大きいといわれています。

特に、頭皮は刺激に対して非常に敏感な場所ですので、日頃からケアしていかないと後から様々な問題が起こりやすくなります。

また、最近は昔に比べてパーマやカラーリングをする機会も多くなったため、髪や頭皮に負担をかけやすい環境にあります。

パーマやカラーリングを何度も行うことで、パーマ剤やカラーリング剤によるダメージが髪や頭皮に溜まっていきます。

頭皮にダメージが溜まると、本来身体から受けるべき栄養が届かなくなります。

その結果、頭皮が栄養不足となり、乾燥や炎症など様々な頭皮のトラブルを引き起こすことになります。

絶対にやってはいけないこと

頭皮の栄養が足りなくなると、水分不足になり乾燥しやすくなります。

そして、頭皮が乾燥してくると痒みやフケが出やすくなります。

その際、痒みを我慢できず掻いてしまうと傷を作ってしまい、そこから雑菌が入りこんできます。

雑菌が繁殖すると、炎症などをさらに悪化させることになります。

また、シャンプーの際に爪をたてて洗うことも、頭皮に傷を作る原因になることがあるので注意が必要です。

なるべくやらない方がいいこと

髪や頭皮のことを考えるなら、まずは食生活の見直しが必要です。

不規則な食生活は、髪の成長を妨げるだけでなく傷の治りにも影響してきます。

また、揚げ物や辛い食べ物ばかり好んで食べていると、血液の流れが悪くなり頭皮に栄養が届きにくくなります。

傷を早く治すためには

頭皮の傷を早く治すために必要なのは、血液の流れを正常にすることです。

食事や睡眠に気を配りながら、頭皮に栄養が届きやすい環境を作ることが大事になります。

また、頭皮が傷ついている時は、できるだけ頭皮に刺激を与えないことが大切です。

症状が改善しないようであれば、そのままにせず一度病院で見てもらうと良いでしょう。

また、シャンプーの成分も頭皮に刺激を与える原因になりますので、傷があるときは頭皮に刺激の少ない成分が入っているシャンプーを使用した方が良いでしょう。

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