カチューシャをずっとつけているのは頭皮に悪いの？ | 【頭美人】

カチューシャをずっとつけているのは頭皮に悪いの？

カチューシャをすると前髪もすっきりまとまり、さまざまなヘアスタイルを楽しむことができます。

しかし、カチューシャは髪を強く後ろに引っ張るので、髪や頭皮に負担がかかるといわれています。

また、カチューシャのサイズが小さくて、自分の頭のサイズに合ってない場合には頭皮を圧迫する可能性があります。

頭皮を圧迫している状態が長く続くと、血液の流れを悪くし頭皮にダメージを与えることもあるのです。

カチューシャによって頭皮が圧迫されたり、髪が後ろに引っ張られていることが多いと、結果的に健康な髪が生えづらくなり、髪が薄くなる可能性もあります。

頭皮に負担をかけない方法

頭皮に負担をかけると頭皮の血液の流れが悪くなり、健康できれいな髪が生えなくなるだけでなく、顔のくすみの原因になる可能性もあります。

頭皮に負担をかけないようにするには、カチューシャやポニーテールなどの髪を後ろに引っ張るようなヘアスタイルを頻繁にしないことも大切です。

シャンプーの時にヘッドマッサージする

また日頃のケアとして、シャンプーの時にヘッドマッサージをするのもよいです。

ちょうどカチューシャをつける部分をカチューシャゾーンとよびますが、その部分をマッサージすると、頭皮の血行がよくなるといわれています。

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シャンプー・リンスなどのすすぎ残しにも注意！

また、シャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメントなどはよく洗い流すようにしましょう。

頭皮の毛穴に残ると、頭皮に負担をかけるだけでなく健康な髪が生えづらくなります。

髪や頭皮によい食生活を心がける

健康的な食事は、頭皮の負担を軽減することができます。

卵は髪の主成分となるタンパク質だけでなく、鉄、硫黄、亜鉛、セレニウムなど髪や頭皮に必要なよい成分を多く含みます。

脂っこいものや甘いものではなく、ビタミンやミネラルを多く含む野菜や果物を積極的に摂ると頭皮の血液の流れもよくなります。

日頃から疲れやストレスをためないようにすることも頭皮への負担を予防する方法の1つです。

ポニーテールやカチューシャなど日によって違うヘアスタイルに変えるのはとてもよいことですが、頭皮や髪への負担も考慮した上で、ヘアアレンジを楽しみましょう！

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