頭皮のデトックス。毛穴をきれいに保つ毎日のケア法 | 【頭美人】

自宅でできる頭皮デトックスの方法をご紹介します

最近なんだかシャンプーしてもスッキリしない、トリートメントが入りにくいと感じた事はありませんか。

それは「頭皮に詰まった皮脂や汚れ」が原因になっているのかもしれません。

お肌であればすぐに気づいてパックやエステでケアする方も多いと思いますが、髪に覆われている頭皮はなかなか気づかないものです。

見た目も分かりづらいのでそのまま放置しているというケースも少なくありません。

頭皮をデトックスする必要性

炎症を起こしていないのだから大丈夫！と思っても頭皮に溜まった皮脂や汚れをそのままにしておくと「毒素」となり、頭皮や身体に悪影響となってしまいます。

また、髪の毛には水銀や鉛といった「有害金属」を体外に排出する機能があるので、不健康な状態の頭皮による髪の毛の不調はこれらの有害金属の排出機能を低下させてしまう原因になるのです。

あまり注目されない頭皮のデトックスですがお肌や身体のデトックス同様に必要性が高く、健康な髪や頭皮を維持するためにも定期的に行う事をオススメします。

夏に頭皮デトックスをしよう

頭皮デトックスは定期的に行うのが一番ですが、面倒だったり忘れたりしてなかなかできない方も多いと思います。

そこでオススメしたいのが「夏の頭皮デトックス」！

夏は汗をかきやすく、皮脂の分泌も多いので頭皮デトックスの効果も実感しやすいかと思います。

余裕があるのなら身体やお肌のデトックスも一緒に行いましょう。

体内に溜まった毒素や老廃物を排出して、内側からキレイになる事は健康な身体と髪を作る為にも大切な事です。

セルフでできる簡単頭皮デトックス

美容院やエステに通って頭皮デトックスするのは時間もかかってしまいますし、費用もかさんでしまいます。

そこで美容院やエステほどではないですが、自宅でできる簡単な頭皮デトックス方法を試してみて下さい。

意識するのは「シャンプーの仕方」だけです。いつもより丁寧に優しくシャンプーする事によって頭皮のデトックス効果を高めます。

まずはシャンプー前に乾いた髪をブラッシングします。

これは頭皮の汚れを落としやすくするためで、可能であればアウトバストリートメントを少しだけつけてブラッシングしてください。

次にお風呂でしっかりと髪をすすぎ、シャンプーで泡立てます。

シャンプーの泡で頭皮マッサージをするのですが、必ず指の腹で優しくマッサージしてください。

次にシャンプーをきちんと洗い流してトリートメント（コンディショナー）をつけます。

3分程度放置したら後はしっかりとすすいで、お風呂から上がったら丁寧にタオルドライしてください。

これでセルフ頭皮デトックス完了です！とっても簡単な方法なのでぜひ実践してみてください。

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