頭皮マッサージでクマを解消？ | 【頭美人】

目の下にできるクマを解消するには、頭皮マッサージをおこなうことが良いと考えられています。

なぜ頭皮をマッサージすることが、目の下のクマの解消に繋がるのでしょう？

今回は、クマができる原因と、なぜ頭皮マッサージが効果的なのかを解説します。

クマの原因

目の下にクマができる原因は、頭部の血行不良にあります。

なぜこのような症状があらわれるのかというと、目の下の部分は皮膚が非常に薄くなっていて、血行が悪くなると黒く浮き上がってしまうからです。

よく目の下にクマができる要因となるものに、睡眠不足があります。

これは睡眠が足りていないために、眼精疲労による頭部の血行不良を起こしているためです。

睡眠不足が理由の目の下のクマは、睡眠不足を解消するとすぐに取ることができます。

しかし、睡眠不足を改善してもクマが改善されない場合には、頭部が慢性的な血行不良になっていると考えられます。

頭皮マッサージでクマは解消できるのか

頭皮マッサージは、頭部の血行を促進する効果が期待できます。

この効果は即効性が高いわけではないですが、毎日の日課にすることで、徐々に血行状態が改善されていきます。

このことは、目の下のクマを解消することに高い効果が期待できます。

慢性的なクマの場合、症状によって三段階のクマの種類があります。

第一段階青クマ

クマの初期症状です。

しかし放置しておくと、次の段階に進行する場合もありますので、改善が必要になります。

第二段階茶クマ

さらに血行不良が進行するとクマの色素が沈んでいき、茶色に変色していきます。

第三段階黒クマ

茶色よりも進行すると、黒色のクマができます。

頭部の血行がかなり悪い状態ですので、顔のむくみなども併発する場合があります。

クマを取るための頭皮マッサージ方法

クマを取るためには、「こめかみ」を特にマッサージすると良いです。

①まず、両手の親指以外の4本をこめかみにあてます。

②残った親指を後頭部に添え、安定させます。

③4本の指を回転させるようにして、頭皮を動かしながらマッサージしてください。

④10秒ほど動かしたら指の場所を少し動かし、再びマッサージしてください。

クマが出来てしまったときは、ぜひ試してみて下さいね！

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