海外で大人気のローカカオの美髪効果とは？普通のカカオとは何が違う？ | 【頭美人】

海外で大人気のスーパーフード「ローカカオ」についてご紹介します。

美髪効果が期待できる栄養素が詰まったローカカオとは、どのようなものなのか、普通のカカオとはどう違うのかなど、ローカカオに対する疑問を解消していきます。

ローカカオと普通のカカオは何が違う？

ローカカオは、カカオ豆を加工した食品です。

カカオ豆は、チョコレートやココアなどの原料としてお馴染みの食べ物です。

通常カカオ豆は食用にする際、100度以上で加熱しチョコレートやココアを製造しています。

一方、ローカカオはカカオ豆を低温または、非加熱によって加工しています。

そのため本来カカオ豆に豊富含まれている栄養素である、マグネシウム、鉄、亜鉛、ポリフェノールといった成分が損なわれることなく摂取することができます。

ローカカオの効果

このようにローカカオは、カカオ豆本来の栄養であるマグネシウム、鉄、亜鉛、ポリフェノールを損なうことなく摂取できる健康食品です。

これらの栄養素は、抗酸化作用や抗ストレス作用が高く髪の成長や発毛に深く関わる栄養素のため、非常に有効な美髪効果も期待できます。

さらにローカカオは生成の際に脂肪分がカットされていますので、カカオと比較しても脂肪分が少ないです。

そのため、カロリーを抑えながら栄養補給をすることができます。

またカフェインも少ないため、カフェインが苦手な方にも摂取しやすくなっています。

カフェインによって睡眠を妨げられる心配もないので、カカオに比べ、夜間でも摂取しやすいです。

ローカカオを使ったヘアケア方法

ローカカオは、パウダー状になっていますので、ミルクや豆乳、スムージーなどのドリンクに加えて摂取する方法がもっとも手っ取り早いです。

またスイーツの材料としてもカロリーを抑えて、チョコレートトリュフやブラウニーを作ることができるのでおススメです。

ローカカオは抗ストレス作用が高いので、仕事の休憩中などに摂ると髪をストレスのダメージから守ることができますので、ぜひ積極的に取り入れてみてください。

おすすめのアイテム　ローカカオパウダー

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね！」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介！