アーモンドミルクでヘアケア | 【頭美人】

アーモンドミルクで健康的な美髪を手に入れましょう

「アーモンドミルク」という言葉、耳にしたことはありますか？

お馴染みのアーモンドから摂れるヘルシーな栄養成分として、アメリカのセレブの間で流行した食材なんです。

現在では、日本のメーカーからも発売され、注目度が上がってきています。

アーモンドミルクとは

アーモンドミルクは、水に浸して柔らかくなったアーモンドをきれいな水と一緒にミキサーにかけ、粉砕したものを濾して作られたものです。

牛乳とは全く違い、植物性のヘルシーな飲み物といえます。

ビタミンE

高い抗酸化作用が、確認されている成分です。老化を防いでくれるので、アンチエイジングに効果が期待出来ます。

アーモンドの含まれるビタミンEは、食品の中でもトップクラスです。

オレイン酸

美肌に効果がある成分です。また、小腸で消化されにくい性質をもっています。

そのため、腸に刺激を与え、腸の働きを促す役割があります。便秘の解消が期待できる成分です。

ミネラル

マグネシウムや鉄、カルシウム…などのミネラルが豊富に含まれています。

ミネラルは美容や健康にとって欠かせない成分ですが、体内では作り出すことが出来ません。アーモンドミルクなら、手軽にミネラルを摂取することが可能ですよ。

食物繊維

食物繊維が多いとされるゴボウやレタスよりも、アーモンドミルクには、たくさんの量の食物繊維が含まれています。

この食物繊維は、腸の調子を正常にし、便秘の解消につながる成分です。

アーモンドミルクでヘアケアしよう

便秘を解消する効果のあるアーモンドミルクを摂取することで、栄養成分が毛根まで届きやすくなり、健康な髪の毛を作り出すことが出来ます。

また、高い抗酸化作用により、毛穴に詰まった皮脂の分解にも効果を発揮します。

身体の外部からアーモンドミルクを利用する方法としては、シャンプーがオススメです。アーモンドミルク配合のシャンプーが販売されています。

アーモンドミルクの効果で、毛穴の皮脂や老廃物を取り除いてくれるのです。

ぜひとも、アーモンドミルクを日常に取り入れて、健康的な美髪を手に入れてくださいね。

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