海外で人気沸騰中！抹茶のヘアケア効果とは | 【頭美人】

健康志向が強くなって海外の需要も高まっているため、「日本茶」の輸出が増加しています。

実は、抹茶にはヘアケア効果があるのです。
今回は、抹茶がどのように役立ち、効果的な摂取方法があるのかについてご紹介します。

ブームのきっかけは？

ブームのきっかけになったのは、人気のスターバックスが抹茶を使用したラテの販売を日本から開始し海外でも展開したことです。

そのため、憧れのセレブやモデルが愛する飲み物として爆発的な人気となりました。
さらに、日本茶は体に良く品質も高いことで、中国産の抹茶よりも安心できることから、日本製を買い求めるようになったのも一因です。

和のスーパーフードとして、日本茶と違い捨てる部分のない抹茶は健康に良いことで注目が一気に高まり、さらに美容への関心度も高くなりました。

抹茶のヘアケア効果とは

抹茶の成分で代表的なのがカテキンですが、抗酸化作用や血圧の上昇を抑制するなど身体に有難い成分なので、アンチエイジング効果もあり、もちろんお肌や頭皮のためにおすすめです。

また、亜鉛の含有量も多いので、タンパク質から髪の毛を生成するために役立ちます。

薄毛や髪質に悩む方にも亜鉛は必須の栄養素になります。

そして、ビタミンA、ビタミンB2は、新陳代謝を促し血行促進の効果が得られ、ビタミンCには女性に嬉しいコラーゲンの生成をサポートしてくれる役割があり、ビタミンEは抗酸化と血行促進の作用があり若さを保てるようになるので、ヘアケアに嬉しいスーパーフードだと言うのが頷けます。

もちろん、良質な食物繊維も含まれているので腸内環境を改善することで、結果的に免疫力アップの効果も得られヘアケアにも効果があります。

抹茶の効果的な摂取方法

ヘアケアにも優れた効果がある抹茶ですが、より効果的な摂取としては毎日気軽に継続できる方法がおすすめです。

まず、抹茶をフルーツやヨーグルト、スムージーにかけて食べるとバリエーションが増えて飽きずに楽しめますし、ミネラルウォーターに混ぜるだけでも摂取が気軽に行えるようになります。

お好みで好きなドリンクに合わせると、風味豊かな抹茶なら落ち着いて飲める魅力もあります。

髪や頭皮は、心身の不調からの影響を受けやすいので、日頃から抹茶を摂取してサポートしていきましょう。

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