髪の悩みが改善？髪と酵素の関係とは | 【頭美人】

女性が髪に関して抱える悩みの中でも非常に多いのが、「抜け毛」や「薄毛」です。

以前までは男性に多いものというイメージがありましたが、現在では男性特有の悩みではではなくなってきています。

薄毛の原因とは？

薄毛の原因は一般的に「遺伝」や「男性ホルモンの分泌」「ストレス」「生活習慣」などが挙げられます。

女性が今まで薄毛になりにくいと言われてきたのは、薄毛の原因が男性ホルモンであることが大きな要因だからです。

しかし女性でも男性ホルモンを持っていないのかと言われれば、決してそうではありません。
特に最近ではストレスを過剰に抱えることで、男性ホルモンが増えてしまう女性が非常に多くなっています。

また閉経後の女性というのは、女性ホルモンの分泌が少なくなるため、抜け毛が多くなります。

酵素と髪との関係性

最近では酵素成分はホルモンバランスを整える働きを補ってくれるということが分かったため、酵素と薄毛の関係性に大きな注目が集まっています。

さらに酵素は代謝能力を高めて、消化と血液循環を良くする効果があります。
ホルモンバランスを保つことができるため当然髪にも良い影響が与えられるということです。

また実はこの酵素、「白髪」との関係性も非常に高いのです。

一度は聞いたことがあるかもしれませんが、メラニン色素が生み出される過程で酵素は力を発揮します。

簡単に言うと酵素の働きによってメラニン色素は作りだされるのです。
この酵素が年齢やストレスによって減少すると、そのメラニンの働きが低下し、その結果黒髪が白髪に変わっていくのです。

酵素を摂りいれるには？

そもそも酵素というのは体で作られるものですが、美髪を目指すなら積極的にその酵素を摂取していかなくてはいけません。

そこでおススメなのは酵素をふんだんに含んだサプリや健康食品です。

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また今はまだまだ髪の毛がキレイな状態なのであれば、酵素を豊富に含む食品を積極的に食べましょう。
たとえば「カツオ」や「乳製品」、「アーモンド」などの豆類などは酵素の生成に役立つと言われています。

以上のことを参考に、健康的でキレイな髪の毛をキープしていきましょう。

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