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食生活について
ワインで頭皮ケア
Scalp care in the wine
赤ワインは頭皮や髪の毛にもとってもいいんです
ワインが頭皮に与える影響
赤ワインのポリフェノールは抗酸化作用が高いと言われています。
赤ワインの効果をシャンプーに利用したものもあるようで、頭皮の汚れをしっかりと落として、有効成分を閉じ込める効果があります。
白ワイン
白ワインには抗菌作用があるので、白ワインの効果を利用しても頭皮の状態は改善され育毛効果が得られます。
赤ワイン
ワインは飲んでも健康効果が高いのです。赤ワインは抗酸化作用によって動脈硬化や心臓病、脳梗塞、高血圧などの予防効果が期待できます。
そして活性酸素を除去する働きも認められています。活性酸素は抜け毛の原因でもあるので、赤ワインが抜け毛をしっかり予防してくれるのです。
髪の毛の細胞も若さを取り戻し、髪にハリやコシが出てツヤが戻ってくるでしょう。髪にとっても良いことばかりなのです。
ワインを使用したケアの手順
頭皮が赤みを帯びているような状態なら、頭皮がむくんでいる状態です。
過剰に皮脂が出てしまっている場合は、頭皮のバリヤ機能が衰えているということになります。
頭皮は健康なら青白くハリがあって少し弾力があるはずです。
赤ワイン酵母エキスは赤ワインを作る際に使う酵母から抽出します。この赤いワイン酵母エキスが頭皮を正常にしてくれるのです。
頭皮や髪に良いと言われる赤ワインも、直接頭皮にかけてしまうとアルコール度数も高いのでアルコールが頭皮や髪にダメージを与えるので心配です。
やはり有効成分である赤ワイン酵母エキスを使った市販のシャンプーがおすすめです。
赤ワイン酵母エキスを使ったシャンプー
毎日のシャンプーはこのような赤ワイン酵母エキスを使ったシャンプーを使ってみましょう。たいていは1ヶ月程度使い続けると頭皮が改善されて驚くほど髪が健康になるはずです。使い続けなくては効果が出ても持続しないので、必ず続けていきましょう。
頭皮マッサージ
シャンプー前に頭皮マッサージをして血流を良くしておきます。
シャンプーは丁寧に洗い残しのないようにしましょう。
トリートメント
トリートメントもワインのエキスを使ったものがあります。これを利用すると更に効果的です。
最後はしっかりとすすいで髪を乾かして完璧です。
ジュースでも効果がある
お酒が苦手な人には、皮ごと絞るぶどうの100%ジュースもポリフェノール効果を得られますし、赤ワイン酵母エキスのサプリメントもあります。手軽に飲めますし、サプリメントなら比較的リーズナブルに育毛が出来ますね。
赤ワインや白ワインの効果をしっかり活用して、毎日適量を飲めばリラックス効果と育毛効果を得られます。
プラス赤ワイン酵母エキスの効果も合わせて髪に使えば内側と外側から髪美人になれますね。
美味しいワインで髪や頭皮を美しく保ちましょう。
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