なた豆茶のヘアケア効果とは | 【頭美人】

健康茶は様々ありますが、その中でもヘアケアに有効だと注目のなた豆茶をご存知でしょうか。

効果的な飲み方と合わせてご紹介します。

なた豆茶とは？

なた豆というのは通常の豆よりも非常に大きく、サヤのサイズは40～60センチにまで成長します。

1年草で江戸時代初期に日本に渡来した非常に生命力が強い品種です。

そんな、なた豆からできている「なた豆茶」ですが、主な効果は鼻、のど、口に対しての効能です。

お口のネバネバを解消したり、口臭や蓄膿症にも効果があるとされています。それに加えて、免疫の異常が原因でおこる、花粉症、ぜんそく、アトピー性皮膚炎が改善されることでも注目を集めているのです。

なた豆茶のヘアケア効果

なた豆茶に含まれている有効成分の1つである「カナバニン」がヘアケアに効果を発揮します。

「カナバニン」は豆からはじめて抽出されるアミノ酸成分なのです。

「カナバニン」がどのような効果を持った成分なのかというと、炎症を抑える効果、血液及び体液の浄化、血流促進効果、排膿作用の主に4つです。

その為、頭皮に炎症がおこった場合にそれを沈める効果や、血流を促進してくれることから頭皮に充分な栄養分と酸素を届ける事が出来ます。

つまり、頭皮の健康を保ちより健康でツヤのある髪の毛を育毛することと、万が一頭皮にニキビなどのトラブルがおこってもそれを早く修復する事が出来るというわけです。

なた豆に含まれるもう1つの成分である「コンカナバリンA」は、免疫機能を正常化することができるなた豆だけに含まれる栄養素です。

この「カナバニン」、「コンカナバリンA」のW効果で頭皮を健康に保つことが可能となります。

なた豆茶の飲み方

そんなに身体や髪にもいいのであれば、がぶ飲みすればいいのかと思いがちですがそうではありません。

大切なのは多く飲むことではなく少しずつの量を継続して飲み続けることなのです。つまり普段飲んでいるお茶をすべてなた豆茶に変えるのではなく、1杯を変えるというだけで十分です。

また、お茶はご家族も飲まれる場合は煮出しが一番いいでしょう。水出しだとなかなか成分が出ず2日程度もかかってしまいます。

お1人で飲まれる場合は、お湯のみにお茶パックに入れたなた豆茶をいれ熱湯を注ぎましょう。

冷蔵庫に入れて保管すれば2～3日は持ちますが、出来るだけ鮮度がいいうちに飲むのがお勧めです。

ノンカフェインなので刺激が少なく安心して飲めるなた豆茶を、1日1杯飲むことで血流をあげ頭皮を元気に保ちましょう。

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